Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад
 • Вы подписаны

🍏 Бюджет здоровья: сколько на самом деле стоит быть здоровым

«Здоровое питание — это дорого». «Нутрициолог — только для богатых». «Авокадо и киноа мне не по карману, поэтому я ем как придётся». Знакомые мысли? Давайте разберёмся без маркетинга и крайностей. --- 🥑...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

🍏 Сивак: палочка, которая чистит зубы без пасты. Что это и зачем нужно знать

Выглядит как ветка. Пахнет деревом. Но внутри — натуральная аптека. Рассказываю, что такое сивак и почему он снова набирает популярность. --- Что такое сивак Это веточка дерева арак (сальвадора персидская)...

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
3 месяца назад
 • Вы подписаны

🍏 Почему мы стесняемся есть при других? И что с этим делать

Замечали за собой? Дома, в одиночестве, вы едите всё подряд. Иногда даже стоя над раковиной, торопливо, пока никто не видит. А в гостях или в кафе — скромно ковыряете салат. «Я не голодна», «Я наелась», «Мне что-то не хочется»...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

🍏 9 видов нутрициологов: к какому идти и чем они отличаются?

Нутрициолог нутрициологу рознь. Клинический, интегративный, функциональный, спортивный... Неудивительно, что путаница возникает у каждого второго. Давайте разберёмся раз и навсегда: кто есть кто, с чем идти и к кому. --- 🏥 Клинический нутрициолог Работает с диагнозами. Его задача — дополнить лечение питанием, не навредив лекарственной терапии...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

🍏 Я ем, когда мне грустно. И это не про голод

Я ем, когда устала так, что нет сил даже плакать 😮‍💨 Я ем, когда дети наконец уснули и наступает тишина. Такая громкая, что её хочется чем-то заполнить 🤫 Я не голодна 🚫🍽️ Я просто хочу почувствовать что-то другое...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент