Йога без пролога

Почему «взять себя в руки» в одиночку — это биологический бред? (И как йога спасает нашу нервную систему)

Принято считать, что взрослый человек должен справляться со стрессом сам. Нас с детства учат: «соберись», «возьми себя в руки», «не ной». Мы привыкли думать, что обретение душевного равновесия — это сугубо одиночная работа на коврике...

1 неделю назад

Йога для скептиков: почему «прокачка чакр» работает, даже если вы в них не верите

Слова «чакры» у современного человека с аналитическим складом ума часто вызывают скептическую улыбку. Мы привыкли доверять анализам крови, МРТ и доказательной медицине. Но что, если я скажу, что древние...

2 недели назад

Сегодня утром у гнезда дроздов было подозрительно тихо. Я простояла там минут сорок. Эта тишина пугала, особенно под шум и суету соседей сверху. В голову лезли плохие мысли, я уже мысленно собирала коробку для транспортировки птенцов в пункт приёма. И всё-таки решилась заглянуть внутрь через экран телефона. Оказалось — гнездо пустое. Они улетели.Я искренне рада за них. Но сердце всё равно сжимается: сколько же впереди опасностей? Неуклюжие первые полеты, хищники, машины, люди... Огромный и сложный мир, который им еще только предстоит узнать. #дрозды #птенцыулетели

2 недели назад

Сын готовится к ВПР, а я мечтаю о Тибете: почему нам всем нужно романтически мечтать

Средний сын готовится к ВПР по литературе. Подходит ко мне и говорит: «Мам, смотри, тут про буддизм и про гору Кайлас». Я сразу вспомнила, как впервые узнала о ней из блога своего учителя по философии Ольги Потаповой...

4 недели назад

Я хотела стать «вкусно пахнущей мамой», а нашла кое-что важнее

Однажды вечером меня осенило. Я вдруг захотела стать «вкусно пахнущей мамой». Нежно и чуть заметно благоухать розами. И как только эта мысль пришла мне в голову, я уже не могла от неё освободиться. Я окунулась...

1 месяц назад