О теле. О здоровье. О жизни. Массаж | Хиджама | Пиявки

? Тем, что вы перестаёте вариться в собственном супе. Потому что в одиночку человек гениален в одном 👉 ходить по кругу. Можно бесконечно: "начинать с понедельника" или "браться за себя" И так… лет пять. НО! Никто за вас: 🕺 жопу не накачает 🕺 торт изо рта не вытащит 🕺 тело в порядок не приведёт если вдруг найдёте такого, дайте контакт, я тоже хочу Есть одна очень рабочая штука. Мы её обычно игнорируем. И зря. 👇👇👇 Пространство / среда / комьюнити Называйте, как хотите - суть - одна....

! И да... Хорошего массажа - много не бывает 😉 Уютный оборудованный кабинете в Мурино. Добро пожаловать на процедуры 😉

Болотная. Молчаливая. Но веселая 😀 Про их весёлый нрав и особую чувствительность "моих питомцев" я писала недавно ТУТ -- тык пальчиком Вы не представляете, какие они всё же интересные и чувствующие. Сейчас меня сожгут на костре, чувствую, за это 👆 😀😀😀 Но я точно уже различаю их настроения, понимаю, когда "работают", а когда делают вид, что вообще не при делах...

? 😀😀😀 👇 Кроме как поделиться тем, что знаю, могу предложить вам еще и почувствовать то, что умею 🙃 Тем более... спрашивают всё чаще 🫠🥰😊 ⬇️⬇️⬇️⬇️

🔤🔤🔤🔤🔤 ФИНАЛЬНЫЙ АККОРД На этом, предлагаю, зафиналить эту "жировую тему". Во избежание всяческих недовольств в виде массовых отписок 😀 Лекция по физиологии тоже в общем-то не предполагалась. А на хрена для чего весь этот опус, спросите вы? Ну... Хотелось поделиться мыслью, что намного легче добиваться результата тогда, когда хотя бы минимально понимаешь, как устроено изнутри то, что представляется нам изначально как-то иначе 🤗 Умничать, если честно, тоже не планировалось 😝 Потому...

🙅 7️⃣. Жирный целлюлит. Живучий миф о классической стратегии спасения от целлюлита ⤵️ 🕺 срочно на тренировки 🕺 побольше потеть 🕺 "сжечь дотла" Потому что как принято считать? Правильно - сильно вспотел - жир активно горит 😶😶😶 Вы правда так думаете? Ребят... пот - это не жир. Это всего лишь способ организма охладить тело. А жир в этот момент вообще живёт по своим правилам. Теперь к целлюлиту. Целлюлит - это не просто жир. Там участвуют сразу несколько...

🙅 6️⃣. После 40 жир растёт сам по себе и ничего с этим не сделать. БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ! Типа до сорока всё было нормально, а потом бац и наросло? Чёрта с два! Феномен "взросликов" (людей после 40) заключается в том, что в этот период просто меняются правила игры. В основном гормональные. Да и мышечной массы становится меньше. А мышцы у нас кто? Правильно! - главные потребители энергии 😉 А почему их становится меньше? А пАтАму штА ни хрена мы про них не думаем до сорока! Так ведь? Так! 👇 Активность минимальная...

🙅 5️⃣. Во всём виновата только еда. О, это вообще любимая народная версия. Если появился жир, значит человек жрёт как не в себя. Логика простая, понятная и очень удобная. Но организм, как обычно, устроен чуть сложнее . Да, еда - это важная часть истории. Если регулярно закидывать в себя больше энергии, чем тратится, организм будет её складировать. Всё честно. Но проблема в том, что не только еда управляет этим процессом. На накопление жира влияют ещё: 🕺 гормоны 🕺 уровень стресса 🕺 качество...

🙅 4️⃣. Если похудел, то жировые клетки исчезли. Ни хрена они не исчезли! Потому что жировая клетка - это не крошка со стола, которую можно стряхнуть салфеткой. Это полноценная клетка организма. Со своей оболочкой, содержимым и вполне конкретной функцией - хранить энергию. Когда человек худеет, у него просто клетки сдуваются. Вот как шарик, из которого выпустили воздух. Объём уменьшается. А сами клетки остаются на месте. И сидят они такие тихонько… ждут удобного момента. А момент этот обычно приходит тогда, когда мы снова начинаем регулярно подкармливать организм лишними калориями...

ЖИРОБАС Помните детские дразнилки и обзывалки: жиробас, пухлый, кабан, жиртрест... В народе для лишнего веса вообще придумали целый словарь. У нас народ весёлый 😉 В противовес тут же прилетает и обратное: "скелет", "кожа да кости", "дрыщ", "швабра". Чтоб, не дай бог, никто сильно не выделялся. И вот кто поумнее, тому на этот народный словарик - похрен веники всё равно...