Найти в Дзене
Войти
Психология ONL
INE
6
подписчиков
Психология простыми словами — о том, как понимать себя, справляться с эмоциями, перестать выгорать и научиться жить спокойнее.…
Подписаться
Главная
Статьи
Ролики
Сначала новое
Этот год — о чём он был для вас?
Чтобы ощутить волшебство Нового года 2026, сделайте 5 простых вещей: тёплый свет и хвоя, мандарины и корица, список желаний, подарки близким, добрый фильм, прогулка и вечер без гаджетов.
Звуки прошлого
На что можно смотреть бесконечно...
Дыхание — медленный глубокий вдох и выдох. Движение — пройдись или размнись. Осознанность — заметь 5 чувств здесь и сейчас. Общение — скажи о чувствах близкому. База — сон и еда важнее всего.
Самый темный час.
3179359805.1769.1766774193573.48382