Рудницкий

Простой разговор от человека, который работает с вашими мышцами каждый день. Зачем вообще массажисту говорить об энергетиках? Представьте: вы приходите на массаж с болью в спине, шее или плечах. Ложитесь на стол...

Почему “элитные чаи” могут незаметно убивать ваше восстановление Сейчас чай для многих — уже не напиток. Это образ жизни. Пуэр по утрам. Да Хун Пао днём. Габа вечером. Пролив за проливом. Литрами. И большинство уверено: “Это же не энергетики...

Сидячий образ жизни: почему тело устаёт, даже когда человек почти не двигается. Современный человек может провести сидя большую часть дня: — работа за ноутбуком — дорога в машине

Отеки — это когда ткани тела наполняются лишней водой. Чаще всего мы думаем: «Ну, почки не справляются», «Сердце слабое» или «Много соли съела». Но часто причина кроется глубоко внутри, в **гормонах**...

Онемели пальцы и слабеет хватка? Вы уверены, что это туннельный синдром? Большинство людей, у которых немеют пальцы и слабеет кисть, сразу думают о туннельном синдроме. И идут к неврологу, делают УЗИ запястья, носят налокотники...