Степ аэробика в Анапе "StepЛав"
4
подписчика
Степ-аэробика «разгружает» мозг, способствуя улучшению кровообращения и доставке кислорода, что снимает ментальное напряжение, а также вырабатывая эндорфины через физическую активность, которые поднимают настроение и уменьшают стресс. Кроме того, концентрация на движениях и музыке отвлекает от навяз
