Записки хирургини

Вирусный рецепт из интернета предлагает нестандартное использование старого доброго аспирина. 10 таблеток призывают растворить в водке и прикладывать компрессы с получившимся зельем к пяткам. Догадались, зачем? Конечно, эпидермис отстанет, вне зависимости от того, есть мозоль, или нет. Ожог живого эпидермиса в качестве бонуса. Но, самое главное, рецепт обещает избавить от … пяточной шпоры. Чтобы понять, по какому механизму может или не может подействовать компресс, надо разобраться, что такое эта шпора...

7 часов назад

Состав домашней аптечки

Если Вы интересуетесь своим здоровьем (а раз Вы читаете мой блог, то интересуетесь), Вы задаётесь вопросом: какие препараты должны быть под рукой на всякий случай даже у здорового человека? Эта статья носит РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ характер. Я расскажу, что лежит в аптечке у меня, практикующего врача, что я беру с собой в путешествия, и что рекомендую иметь всегда за зеркалом в ванной людям с хроническими проблемами. Символом ✅ обозначу обязательный минимум. Символом 💊 препараты для лиц, часто сталкивающихся с определенной патологией...

4 дня назад

Что-то не так со швом после кесарева сечения?

После родов путём Кесарева сечения женщины погружены в уход за младенцем, и буквально забывают о себе. Однако, процессы заживления у всех проходят по-разному. И если возникают проблемы, прежде, чем записываться к хирургу, мамочки ищут ответы в интернете. Что ж, эта статья – то, что Вы искали. Я постаралась кратко ответить в ней на основные вопросы. Когда можно мыться? Обычно, после выписки (через 5 дней). Чаще после КС используют несъёмные внутрикожные швы из рассасывающегося шовного материала. В течение 5 дней разрез на коже «герметизируется» новыми клетками эпителия...

2 недели назад

#Топ_ошибок, допускаемых при лечении простуды. Полный текст в статье Не болейте! #здоровье #вирус #ОРВИ

1 месяц назад

Низкая продолжительность светового дня, серость и тусклость природных красок при отсутствии снега угнетают. Апатия, сонливость и плохое настроение меняют гормональный профиль и соотношение нейромедиаторов, «бьют» по здоровью и продуктивности. Что делать, если вас все еще «ноябрит»? 1️⃣ 💡Пора вешать новогодние украшения! Зажгите дома свечи. Достаньте яркие подушки и пледы. Включите свет. Не обязательно ослепляюще яркий - тихий, уютный. 2️⃣ 🚶‍♂️‍➡️ Пройдитесь пешком в обеденный перерыв. Так вы «поймаете» хотя бы немного дневного света и «порадуете» свой организм нагрузкой. 3️⃣ 💊 Добавьте витамины! Витамин D можно принимать не определяя степень дефицита анализом от 800 до 1200 МЕ в сутки с октября по март. 4️⃣ 🍊 Создайте сезонное настроение фруктами: хурмой, свити, гранатами и, конечно, мандаринами! 5️⃣ 🍫 Повышаем серотонин и дофамин! Добавьте в любимое блюдо сыр. Много расплавленного горячего сыра. Порадуйте себя шоколадом и бананами. И просто своим любимым блюдом. 6️⃣ 🎯 Обратитесь к новым знаниям и занятиями. Давно хотели попробовать играть на гитаре или учить итальянский? Самое время! Новые навыки активизируют работу мозга. Не умеете вязать? Найдите видеоурок. 🧶 Попробуйте провести за эти занятием длинный зимний вечер под аудиокнигу или сериал. Ну, или просто соберите пазл с яркой рождественской картинкой. 7️⃣ 📆 Запланируйте приятное событие на каждую неделю: кино, поход в баню, встреча с друзьями или новогодний корпоратив.

1 месяц назад