Я автор и ведущий этого канала про сны, сомнологию, техники осознанного сновидения без мистики, и прочего тумана
2 месяца назад
00:25
Архитектор снов
В моей книге есть множество интересной и полезной информации про сон, которую можно применить практически, настоящий кладезь. Моя книга есть везде, например здесь https://ridero.ru/books/master_snov/
2 месяца назад
Архитектор снов
Архитектор снов. Сомнология, сны, теория и практика осознанных сновидений.
Сомнология, техники и лайфхаки для крепкого здорового сна. Канал в Дзен dzen.ru/drsleepy Паблик ВК vk.com/drsleepy Телеграм канал Архитектор снов https://dzen.ru/id/68addb1d568a91130d316d0f Я автор и ведущий этого канала про сны, сомнологию, техники осознанного сновидения без мистики, и прочего тумана. Моя книга Мастер снов уже в продаже онлайн и офлайн на всех маркетплейсах страны, а также заказ под печать в доступе ❤️ озон, вайлдберис, Яндекс маркет, Литрес и т.п В моей книге Мастер снов есть...
🌀 Техномагия и коллективные сновидения Техномагия — это использование технологий (сети, карты, гаджеты) как «магических инструментов» для исследования снов. Здесь работают форумы, схемы, визуализации, синхронизация через будильники и общие раскладки. 🔹 Сны — пространство, где возможно всё, и «техническая магия» усиливает этот опыт. Коллективные сновидения • Несколько практиков договариваются встретиться в одном сне. • Используют общий символ (например, башня, комната или карта пасьянса)...
⚔️ Стражи сновидений — это архетипические фигуры, которые появляются на границах осознанного сна. Их роль — проверять готовность сновидца перейти на новый уровень. Они могут выглядеть как кто угодно: грозные охранники у ворот, странные существа с загадочными вопросами, персонажи, которые начинают вести себя «слишком реальными». 🔹 В практике считается, что страж — это проекция внутреннего барьера. Когда человек готов к углублению, он сталкивается с фигурой, которая либо пугает, либо задаёт испытание...
Многомерность в сновидениях — это идея, что сны существуют не на «одной плоскости», а как бы на разных уровнях реальности. 🔹 Первый уровень — «обычные» сны, где сюжет хаотичен, события странные, а логика искажена. Здесь мы просто переживаем поток образов. 🔹 Второй уровень — осознанные сновидения: когда понимаешь, что спишь, и можешь вмешиваться в происходящее. Пространство сна становится более стабильным, персонажи — более «живыми», а законы мира — гибкими. 🔹 Третий и дальше — это уже «сновидческие миры», которые ощущаются как автономные...
🌌 Метод волевого засыпания и выход из тела Есть два ключевых пути к осознанным сновидениям: Непрямые техники (работа после пробуждения, ложные пробуждения). Прямые техники (сохранение осознанности в момент засыпания). Оба метода используют волевое засыпание — умение удерживать внимание, пока тело погружается в сон. 🔹 Непрямые техники Ловушка пробуждения. После сна не двигаться, сразу вспоминать, где вы только что были. Часто можно «войти обратно» в сон, но уже осознанно. Фантомное раскачивание...
🃏 Пасьянс Медичи — одна из любимых игрушек «хакеров сновидений». На первый взгляд это обычная карточная раскладка, но она работает не для предсказаний, а как инструмент синхронизации сновидений. Идея простая: у каждого участника есть свой набор карт; перед сном делают раскладку и фиксируют её; во сне пытаются «войти» в структуру пасьянса, находя в нём точки пересечения с другими сновидцами. Получается своеобразная «общая доска», только не в Zoom, а в сновидческом пространстве...
Хакеры сновидений — ночные «айтишники подсознания». Они пишут свой код прямо во сне, находят лазейки, пасхалки и скрытые меню реальности. Сон для них — огромный сервер, на котором запускаются эксперименты: полёты без гравитации, встречи с другими «пользователями», «патчи» к собственной вселенной. Выглядит это эзотерично: карты сновидений, коллективные эксперименты, необычные ритуалы...
Во сне у нас всегда есть «тело» — образ, через который мы воспринимаем мир. Иногда оно похоже на физическое, иногда превращается в другое существо, энергию или даже предмет. Это тело напрямую связано с нашим образом «я», эмоциями и ощущениями. 🔹 Как его изучать Попробуй вести «анкету сновидческой личности»: кто ты во сне (человек, животное, энергия); как выглядишь, есть ли имя, возраст; какие чувства и органы восприятия активны; где живёшь, с кем взаимодействуешь...