Доказательная нутрициология

Приветствую Вас дорогие читатели на своем канале, где нет места жестким ограничениям. Тут мы разбираемся, как питаться вкусно, сытно, а также как жить без дефицитов. Лайк и подписка помогут каналу развиваться, а вам не пропускать новые разборы продуктов, добавок и лайфхаков для активной и здоровой жизни. Каждый день миллионы людей по всему миру встают на весы, и цифры на экране решают, каким будет их утро — солнечным или безнадежно испорченным. Но лишь единицы из них понимают, что эти цифры не имеют к их настоящему здоровью почти никакого отношения...

Приветствую Вас дорогие читатели на своем канале, где нет места жестким ограничениям. Тут мы разбираемся, как питаться вкусно, сытно, а также как жить без дефицитов. В свободное время я люблю отключать голову и включать режим «нутрициолог-кулинар»...

Приветствую Вас дорогие читатели на своем канале, где нет места жестким ограничениям. Тут мы разбираемся, как питаться вкусно, сытно, а также как жить без дефицитов. Лайк и подписка помогут каналу развиваться, а вам не пропускать новые разборы продуктов, добавок и лайфхаков для активной и здоровой жизни. Вы наверняка слышали, что наш микробиом влияет на вес, иммунитет и даже настроение. Сегодня хочу Вам рассказать про один микроорганизм, который сейчас изучают особенно пристально. Его называют «бактерией долголетия» и «стражем кишечника»...