Ксения ГебО Психосоматика

: «Кажется, я хочу развестись, но боюсь» «я срываюсь на ребенка и ненавижу себя за это» «у меня всё хорошо, но внутри пустота и всё бесит» 🟢 Сегодня рубрика «Анонимные вопросы» Это то самое безопасное место, где можно спросить о том, что вас разрушает. Отношения, которые зашли в тупик. Усталость, от которой хочется лезть на стену. Финансовый затык, страхи или непонятные симптомы в теле...

Я не из тех психологов, которые послушали вас час, вышли с сессии и забыли ваше имя до следующей недели. Если я беру человека, я "погружаюсь в него с головой". Я не работаю по шаблонам. У меня нет сотни клиентов на поток, потому что это физически невозможно. Когда человек заходит ко мне в терапию, мы сближаемся. Я начинаю собирать мозаику его жизни из сотен мелких деталей. В процессе этой работы я играю для вас разные роли. Я переключаюсь между ними, чтобы дать вашей нервной системе именно то, чего ей не хватает для выхода из стратегий выживания/ из плюса в рост...

». Почему помогающие практики часто живут в полном п*здеце Иногда ко мне на терапию приходят коллеги: психологи, коучи, наставники, телесники. У них идеальная база знаний. Они кому угодно могут разложить жизнь по полочкам. Но приходят они в состоянии полного истощения. Кажется, что если человек работает с людьми и много учится, у него должен быть иммунитет от жизненных кризисов. Но на практике часто бывает наоборот. В голове - энциклопедия. А в реальности - тяжелый развод, деньги даются через надрыв, тело сыпется, а внутри живет подавленная агрессия. Они раздают ресурс клиентам, а сами остаются пустыми...

? Я часто говорю, что Москва - это мощь. Я приезжаю сюда и нутром чувствую этот масштаб, он меня питает. Но ко мне на приемы приходят люди, которые живут здесь, и у них нет сил даже просто нормально выспаться. Они в напряжении, выжаты, в голове - белый шум из задач и тревог. Почему так происходит? Москва - город с очень высоким напряжением. Если тело расслаблено, а внутри есть опора на себя - вы работаете как отличный проводник. Вы пропускаете через себя эту энергию, масштабируете бизнес, строите классные связи и кайфуете...

Давайте говорить как есть: у нас сейчас эпидемия мужской инфантильности. Мужчины начали массово качать свою «женскую часть» - беречь себя, искать легких путей, избегать напряжения. Когда в отношениях наступает кризис или появляется реальная ответственность (например, беременность), многие могут просто сказать: «Я не вывожу, мне некомфортно, буду помогать по возможности». А «по возможности» - это самая страшная и пустая фраза, потому что она не гарантирует ничего...