Ксения ГебО Психосоматика

Замечали, как во взрослом возрасте сужается круг общения? Когда вы начинаете заниматься собой, менять мышление и расти - старые компании часто отваливаются. Становится не интересно обсуждать чужие жизни, жаловаться на кризис или слушать, как всё плохо. Хочется глубины, окружения, которое говорит с вами на одном языке. Но где его взять? Во дворе или на работе таких людей найти сложно. Именно поэтому я обожаю наши живые оффлайн-Мастерские. Это мощнейший фильтр. Сюда не приходят случайные люди поныть или попонтоваться. Сюда приходят те, кто берет ответственность за свою жизнь, кто читает, думает и хочет большего...

17 мая. Ростов Помните, как работало наше тело в детстве? Что-то случилось, ты поплакал, пожалел себя, крепко уснул, а утром проснулся - и всё, система перезагрузилась. Внутри снова море энергии, жизнь прекрасна, ты бежишь дальше. А как сейчас❓ Можете проспать 9 часов, сходить на массаж, уехать на выходные. Но просыпаетесь, и внутри всё равно тяжело. В голове с самого утра крутится: «Так, надо не забыть это, заехать туда, решить вопрос с этим». Постоянный режим «я должен всё успеть и за всеми проследить»...

?» Отвечаю: конечно же, есть😄 Я живой человек, и я ни одну эмоцию себе не запрещаю. Если меня что-то бесит, я прямо внутри себя признаю: «Я сейчас, блин, люто злюсь». У меня нет запрета на чувства. Но есть один важнейший нюанс: когда я чувствую этот эмоциональный всплеск, я сама выбираю способ его выражения. В этот момент к моей эмоциональной буре подключается аналитическая часть (тот самый эмоциональный интеллект). Она быстро собирает контекст, в котором я нахожусь. Например, в отношениях происходит какая-то ситуация...

Принято считать, что с возрастом и опытом мы становимся мудрее, учимся отпускать ситуацию и перестаем нервничать из-за того, «что скажут люди». Рассосется само собой за счет прожитых лет. (Ну должно как бы) Но на практике часто наблюдается совсем иная картина⤵️ Представьте человека с колоссальным бэкграундом. Большой стаж, руководящая должность, сотни организованных масштабных проектов. На носу очередное крупное событие. Интеллектуально всё спокойно: процессы выстроены, задачи розданы, всё это делалось уже тысячу раз...

На днях завершили большой этап работы с одной клиенткой. И в конце она мне говорит: «Ксюш, спасибо за твое терпение. Я наконец-то увидела реальный результат и только сейчас стала тебе доверять» Мы работаем не первый месяц. И всё это время человек присматривался, сомневался, ждал подвоха и внутренне сопротивлялся. Это нормальная картина, я обожаю таких клиентов. Прекрасно знаю, как это устроено. Вы приходите ко мне колючим ежиком. У вас за плечами багаж курсов, марафонов, неудачного опыта с другими экспертами...