Ксения ГебО Психосоматика

! Обратите внимание, мы перенесли утреннюю телесную практику с Оксаной. Стартуем завтра в 7:00 мск! (это время теперь будет постоянным, по вашим просьбам🙌) Согласитесь, это идеальное время, чтобы посвятить 40 минут только себе, пока дом еще сладко спит. Мы будем мягко будить тело, запускать...

А многие из тех, кто живет рядом, продолжают сидеть дома, вариться в тревоге и искать отговорки: «А точно поможет?/Да что я там не видел...» Мы все дииико соскучились по оффлайну. По нормальному, живому человеческому контакту, когда можно прийти, почаевничать и почувствовать, как опускаются плечи. Многие думают, что Мастерская - это формат только для новичков. Но нет👇 Сюда приходят осознанные, сильные люди. Это поле тех, кто выбирает ИДТИ вперед и ДЕЛАТЬ, а не тонуть годами в выгорании, жалобах и безденежье...

Знаете, как раньше учили плавать? Сажали в лодку, вывозили на середину озера и просто выбрасывали за борт. Барахтайся. Выплывешь - молодец. Начнешь тонуть - за шкирку вытащат, откачают и снова бросят в воду. Раньше не было времени на разговоры о чувствах и «сюси-пуси». Надо было всё делать быстро, чтобы как-то выжить. И вот этие яркие, жесткие события отпечатывается внутри как татуировка, внутренний шрам, на всю жизнь выучивая реакцию: «Надо справляться самому, держаться до последнего. Если остановлюсь - утону»...

Если быть мамой/папой - на 100%, хорошей женой/мужем - на 100%, идеальной дочерью/сыном - на 200% и незаменимым сотрудником тоже на 100%. А потом вы искренне удивляетесь, почему у вас нет сил даже встать с дивана🤔 Ваш мозг выставляет вам счет на 1500% эффективности каждый день. А у вашего тела есть всего 100% физического ресурса. Когда организм понимает, что вы загнали себя в угол своими бесконечными «я должен», он начимает тормозить: начинается тот самый слив энергии, прокрастинация и апатия...

👇 Ссылка на эфир в боте👇 [ССЫЛКА НА БОТА]