Ксения ГебО Психосоматика

Столько стоит ваше спокойствие в 2026 году Нам часто кажется, что инвестиция в себя - это «дорого» или «не сейчас». При этом мы легко тратим деньги на вещи, которые дают мгновенное, но короткое облегчение. •Кофе, чтобы проснуться. •Сладости, чтобы заесть тревогу. •Спонтанные покупки на маркетплейсах, чтобы получить хоть каплю дофамина. Мы называем это «мелочи», но если посчитать, эти мелочи складываются в бюджет полноценной терапии. По сути, мы часто финансируем свой невроз, покупая «обезбол» вместо того, чтобы вылечить причину...

». Скрытые ловушки вашего мозга Вчера на эфире мы разобрали главную трагедию «умных людей»: почему вы читаете книги, проходите марафоны, знаете всё про «ресурс» и «границы», но жизнь стоит на месте. ❌ Денег больше не становится. ❌ Отношения не клеятся. ❌ Тело сыпется. В моей системе это называется «Ментальная мастурбация». Ваш ум научился виртуозно имитировать бурную деятельность, чтобы не идти в реальные изменения. В записи эфира я показываю механику выхода из этого лабиринта: 🔘 5 скрытых сценариев: найдёте тот, который незаметно управляет вами каждый день и мешает расти 🔘 Живой кейс: наглядный...

». 📌 Выберите свой тариф: ✔️ Самостоятельный 9 900 ₽ ✔️ С обратной связью 29 900 ₽ ✔️Перейти с самостоятельного на тариф с обратной связью 20 000 ₽ 📄 Посмотреть полную программу модулей и тарифы можно здесь👉 [ПРОГРАММА] Напишите «ВКС» @Gebo_Work, чтобы записаться или задать вопросы

Это то, как вы живете каждый день. Подключайтесь, чтобы узнать своего «врага» в лицо 👇 Ссылка на эфир в боте: [ПЕРЕЙТИ В БОТ]

! Присоединяйтесь к эфиру. Ссылка на вход в боте👉 [ПРИСОЕДИНИТЬСЯ]

» 🕕 Отложите дела. Еда, отчеты и уборка подождут. Ваша психика и ваше будущее - нет. Посвятите этот вечер тому, чтобы не тащить старый багаж в 2026 год. Встречаемся в 19:00 МСК. Ссылка на вход будет здесь: [ССЫЛКА НА БОТ]

Вы вышли с сессии психолога, за спиной крылья, всё поняли, пазл сложился. Кажется, теперь жизнь будет другой🌈 А утром проснулись и снова тревога, апатия, срыв. В теле тяжесть, мысли чёрные. Вы думаете, что плохо старались или инсайт был ненастоящим? Нет. Просто вы пытаетесь взлететь, когда к ногам привязаны гири. Ваша биохимия и спазмы в мышцах оказались сильнее психологии. Когда вы работаете только с головой (разговоры, смыслы, логика), вы задействуете лишь 20% своего ресурса. Вы пытаетесь вытянуть бегемота из болота одной рукой. Это долго, адски тяжело и требует годов терапии. Чтобы перепрошить голову, я работаю через тело...

Чуда не случится: календарь сменится, а ваши нейронные связи останутся прежними. Тревога, психосоматика, день сурка - это не «черная полоса». Это система, в которой вы застряли и 1 января она никуда не исчезнет. Я приглашаю вас выйти из этого замкнутого круга. 🗓 Сегодня, 17 декабря (среда) в 19:00 МСК Открытый вебинар: «Перезагрузка 2025: 5 скрытых сценариев, которые "сожрут" твой 2026-й». Вам точно нужно на эфир, если вы: • Живете в режиме «Надо», а тело кричит «Хватит» (психосоматика, усталость) • Прочитали тонну книг, прошли курсы, всё понимаете головой, но...

» 😳 Эту фразу я услышала вчера. И это правда: после страшной аварии я выгляжу лучше, чем до. Секрет моего восстановления и «вечной молодости» в том, что я работаю с собой системно, в трех плоскостях: 🧠Голова (Психика): убираю программы жертвы и страха. Потому что обида - это опущенные уголки губ, а контроль - это стиснутые зубы и «поплывший» овал. Убираешь невроз - разглаживается лицо. 👤 Тело (Биохимия): даю ему ресурс, а не пустые калории. Я не ем мясо, поэтому коллаген - моя база, "строительный материал"...

Между этими фото - ровно 2 недели На первом: черепно-мозговая травма, нарушение речи и когнитивных функций. На втором: Я уже веду приемы в клинике через 2 недели после аварии. Врачи не верили, что это возможно...

». Неприятная изнанка инста-психологии Трагедия в Питере, где эксперт по работе с родом не справилась с послеродовой депрессией и совершила непоправимое - лишь вершина айсберга. Это показательный пример того, что сейчас происходит на рынке: тысячи таких специалистов, где за фасадом «идеального Инстаграма» и разговоров про изобилие часто скрываются тяжелейшие травмы и распад личности. Они продают вам «Лучшую версию себя», потому что сами запретили себе быть живыми. И я понимаю, почему многие сейчас боятся идти в терапию...