Ксения ГебО Психосоматика

». Энергии нет ни на бизнес, ни на детей. Обычно в таком состоянии мы думаем: «Ну, время такое. Новости, конец года, ретроградный Меркурий...». Мы ищем причины снаружи. Но посмотрите на этот отзыв 👆 Клиентка тоже думала, что «сама себя накрутила». А оказалось: «Я правда себя заблокировала». Когда мы блокируем свои чувства (чтобы быть сильной, удобной или «не раскисать»), мы строим внутри огромную плотину и вся ваша энергия уходит не на жизнь, а на то, чтобы удерживать эту воду. Батарейка садится в ноль, тело начинает болеть, просто чтобы вы наконец остановились...

Представьте: вы зарядили телефон, положили его на стол, никого не трогаете. Через 3 часа берете его в руки - а там 5%. Вы бы сказали: «Он сломан!». Но с собой вы поступаете именно так. Вы ничего тяжелого не делали, просто «думали». Но в вашей голове открыто 100 тяжелых вкладок: ❌ «А что он подумал?» ❌ «А надо было сказать...» ❌ «Надо купить/записаться/решить...» Эти процессы висят в фоне и жрут 90% вашей батареи...

? Мы привыкли привязывать конец года к подвигам: «Вот сейчас сделаю рывок, заработаю, похудею...». Нам кажется, что если мы поставим все галочки, то наконец-то почувствуем себя счастливыми и живыми. Но год прошел и рывок случился только в уровне кортизола. Даже если мы достигли целей, внутри - пустота, батарейка села в ноль. Вместо радости и вкуса жизни фоновая тревога: «Я не успел», «Надо было лучше». Мы просыпаемся не с желанием украшать ёлку, а с мечтой, чтобы от нас все отстали. Нам кажется, что это просто накопившаяся усталость...

! Многие мамы воспринимают успех ребенка как свой личный бизнес-проект: договариваются с учителями, контролируют каждое домашнее задание, требуют быть лучшей, стоят над душой. Тратят на это тонну своей энергии. Я действую иначе: когда моя дочь пошла на вокал, я не подошла к педагогу ни разу. Я не просила: «Посмотрите на мою девочку, она талантливая, поставьте её в первый ряд». Я сказала дочери: «Если тебе это в кайф - делай. Если ты будешь гореть этим, тебя невозможно будет не заметить»...

Я сегодня побыла сама с собой.мне это было необходима. Познакомилась с новыми людьми, с некоторыми виделись онлайн.Прикоснулась с масштабам и новому видению . Все было очень вкусно вы волшебницы с девочками.

❤️ Именно для этого мы сегодня собрались на наш закрытый корпоратив. Здесь нет случайных людей, тут те, кто вместо нытья и жалоб на тяжелые времена выбирает жить. В них я вижу тех самых «Мюнхгаузенов», которые сами вытаскивают себя за волосы из болота, прошли через боль, взяли ответственность за свое счастье. Находиться в таком поле - это уже терапия. Мы становимся похожими на тех, кто нас окружает, в таком кругу невозможно не расти. Исцеляет...

? Есть два типа специалистов. - Те, кто лечит ВАС. - И те, кто лечится ОБ ВАС. Важно: я уважаю новичков, все мы с чего-то начинали, но за 8 лет практики я вижу пугающую закономерность👇 Психолог, который годами сидит в низком чеке, часто (сам того не осознавая) использует клиента как «батарейку» для своей самооценки. Он играет в спасателя. Ему важно чувствовать себя нужным, добрым, святым. Происходит подмена: вы платите ему деньги, а он кормит своё эго вашей беспомощностью. В такой терапии можно жить годами: плакать, получать «платочек» и сочувствие, чувствовать облегчение на вечер... а утром просыпаться с той же дырой в груди...

Анализы для сдачи и восстановления здесь: https://dzen.ru/a/aKbx_N7ysFjoWpdA?share_to=link Сдадите, приходите в диагностику, скажу как дальше двигаться 🫶🫂

Столько стоит ваше спокойствие в 2026 году Нам часто кажется, что инвестиция в себя - это «дорого» или «не сейчас». При этом мы легко тратим деньги на вещи, которые дают мгновенное, но короткое облегчение. •Кофе, чтобы проснуться. •Сладости, чтобы заесть тревогу. •Спонтанные покупки на маркетплейсах, чтобы получить хоть каплю дофамина. Мы называем это «мелочи», но если посчитать, эти мелочи складываются в бюджет полноценной терапии. По сути, мы часто финансируем свой невроз, покупая «обезбол» вместо того, чтобы вылечить причину...

». Скрытые ловушки вашего мозга Вчера на эфире мы разобрали главную трагедию «умных людей»: почему вы читаете книги, проходите марафоны, знаете всё про «ресурс» и «границы», но жизнь стоит на месте. ❌ Денег больше не становится. ❌ Отношения не клеятся. ❌ Тело сыпется. В моей системе это называется «Ментальная мастурбация». Ваш ум научился виртуозно имитировать бурную деятельность, чтобы не идти в реальные изменения. В записи эфира я показываю механику выхода из этого лабиринта: 🔘 5 скрытых сценариев: найдёте тот, который незаметно управляет вами каждый день и мешает расти 🔘 Живой кейс: наглядный...

». 📌 Выберите свой тариф: ✔️ Самостоятельный 9 900 ₽ ✔️ С обратной связью 29 900 ₽ ✔️Перейти с самостоятельного на тариф с обратной связью 20 000 ₽ 📄 Посмотреть полную программу модулей и тарифы можно здесь👉 [ПРОГРАММА] Напишите «ВКС» @Gebo_Work, чтобы записаться или задать вопросы