? В кружочках выше разложила логику работы телесной терапии: почему попытка зайти «только через тело», обходя голову, всегда упирается в тупик - и почему мозг просто не подпустит к зажимам, пока ему ничего не объяснили. Кстати, по местам на очный прием в Ростове на следующую неделю - осталось буквально 2–3 окна, успевайте, кому важно попасть лично. Помогает осознать свои сценарии и поменять...
Снова в белой каске! Прямо как в прошлой жизни на заводе 😅 Но сейчас повод другой. Я в Москве, и мы активно ищем пространство под мой личный кабинет! Я шла к этому долго. Еще полтора года назад я купила квартиру в Москве и планировала переезд. Но случилась та самая авария... Мое тело было буквально сломано, и жизнь поставила все планы на паузу на долгие месяцы. То, что я сейчас здесь, здоровая и полная сил - это в том числе результат работы по моим же методикам телесной саморегуляции. На днях мы потратили на просмотры целый день, а я даже не устала! Наоборот, энергия просто бьет ключом. Вот так реагирует наше тело, когда ты наконец-то идешь в свой истинный масштаб и делаешь то, что по-настоящему зажигает. Для меня уровень ГЕБО - это про высшую планку во всем. В результатах, в команде, в сервисе. Мои клиенты должны приходить в моё пространство, которое от и до пропитано моей энергетикой. Это мой фундаментальный, серьезный шаг к большой цели - открытию собственной клиники ( но об этом попозже😉). Москва, ждете?🔥 В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
🧘♀️ Наша биология устроена так, что если вы ложитесь и замираете, весь накопленный кортизол и фоновый стресс просто консервируются в ваших мышцах. Тело деревенеет. Движение - это жизнь. Буквально. Чтобы физически выдохнуть, снять «бетонную плиту» с плеч и перезагрузить нервную систему, телу нужен кислород и мягкая динамика. Только так мышечный спазм отпускает. За этим мы и встречаемся ЗАВТРА на утренней практике с Оксаной! Нас ждет бережный, но очень глубокий микс: правильная дыхательная гимнастика + мягкая физическая растяжка...
В своей практике часто вижу одно и то же: человек объективно готов к бóльшим деньгам, масштабу и реализации, но у него просто нет навыка занимать свое место. Да, не все проблемы родом из детства, но очень многие - оттуда. И дело даже не в том, что с нами когда-то случилось, а в том, что мы выбираем делать с этим сегодня(❗️). Чаще всего человек выбирает не делать ничего. Но само по себе ничего не изменится - новую реакцию нужно нарабатывать. 👉 14 октября в 19:00 МСК встречаемся на открытом практическом эфире «Я всё знаю и понимаю...
: 📍 По личной терапии: На ближайшую неделю мест нет. Очная Москва - запись идет уже с 14 октября. Онлайн-терапия - есть несколько окон со следующей недели. (Для записи пишите @Gebo_work) 🔥 По открытому эфиру (Среда, 23 сентября в 19:00 мск): Тема: «Почему тело говорит "нет": биология стресс-реакции». Разберем: ▪️ Почему тело выдает спазм раньше, чем мозг успевает подумать ▪️ Почему мы не отлавливаем это напряжение и доводим себя до истощения ▪️ 3 главных шага для выхода из стресс-реакции, чтобы вернуть себе опору 🎁 Все участники эфира смогут забрать во время трансляции карту стресс-реакции...
» Часто после видео, где я работаю с людьми в кабинете на кушетке, прилетают подобные сообщения. Создается впечатление, что если психолог не трогает руками, значит, онлайн - это обычная разговорная терапия. Но! Телесно-ориентированная терапия вообще не привязана к кушетке. Суть метода - это глубокая работа с психикой, но с жесткой привязкой к физическим симптомам человека. Как это происходит в онлайне❓ Начинается разбор ситуации. Задается вопрос. И вместо того, чтобы человек привычно улетел...
