Психолог | Наталья Шиманская

Нам говорят: «успокойся, отпусти, возьми себя в руки». Но никто не объясняет, как. А ведь ответ пугающе прост - всего два рычага, и они всегда под вашим контролем.

Мы часто не замечаем, как живём не своей жизнью. Сначала «должны» родителям, потом - детям. И только в какой-то момент понимаем: места для себя не осталось.

Иногда мы так отчаянно пытаемся всё контролировать, что теряем саму жизнь из виду. А если ключ к изменениям - не в усилии, а в отпускании?

Дети не слушают нас - они нас считывают. Всё, что мы делаем, однажды вернётся. Только вопрос - в какой форме.

🔥 Когда яркий бунт — это нормально, а тишина пугает больше всего… Кто сказал, что «идеальный ребёнок» — это всегда хорошо? 🤯

Прокрастинация и тревожность - дуэт века. Одна предлагает ничего не делать, вторая делает вид, что спасает тебя от катастроф. А по факту - вы просто зависли в защитном режиме