Найти в Дзене
Войти
Дыши глубже — живи доль
ше.
25
подписчиков
Практики которые чувствуются уже сегодня. Простые дыхательные техники и мягкие позы на каждый день: меньше стресса, лучше сон, меньше боли в шее и пояснице. Понятно, бережно, по минутам.
Подписаться
Главная
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
175
Всего 30 секунд на движение: Наклон → Скрутка → Прогиб Цикл можно повторять
160
Часто испытываешь стресс, а тревожность не отпускает? Подскажем тебе 3 способа, как снизить стресс за 5 минут! #стресс #дыхание
788354019.1789.1763669583176.93384