Чайка по имени Джонатан Ливингстон: аспекты саморазвития.

? Очень важная мелочь в жизни человека – как за день и по сколько пить воды, чтобы ночью не просыпаться и не вставать? И то, что человек напился воды перед сном – может прервать глубокие фазы сна. А если у человека трудный график и него минимум времени для сна? Тогда нужно крепко подумать. Чтобы очень грамотно распределить употребление воды и не нарушить свой сон. Думаю, количество воды, выпиваемой за день, должно быть РАВНОМЕРНО распределено в течение всего дня. Важные моменты: ❄️пить утром воду натощак (можно с лимоном); ❄️не забывать перед едой выпивать один-два стакана...

?

Человек - целостное существо. И развивать только какой-то один аспект не получится. Первое, с чего нужно начать - тема здоровья. Сон, питание, движение, пребывание на улице, голодания. Поговорим о сне 🌃: 5...

Этот навык был ценен в разных наука: боевых искусствах, работе и т.п. Поговорим, для чего он нужен тебе. Если хорошо разовьете способность писать и левой, и правой рукой - мышление станет творческим. Появится тяга к рисованию. Произойдет синхронизация левого и правого полушария. А значит, в голове появятся идеи... Которых прежде не было...

Если у Вас есть проблема или задача - так часто ли Вы хорошо-хорошо думаете, прежде чем что-то предпринять и сделать? Тут ещё аспекты: есть ли время на подумать, умеете ли Вы думать. А что такое умение думать? Для чего оно нужно? какое определение умения думать? В жизни любого человека есть препятствия, проблемы, задачи...