Питание и здоровье

В борьбе с ожирением и сахарным диабетом 2 типа важную роль играют современные препараты. Среди них — «Седжаро», «Тирзетта» и оригинальный препарат «Мунжаро». Рассмотрим их особенности и отличия. 1. Общее описание • «Мунжаро» (Mounjaro) — оригинальный препарат, разработанный компанией Eli Lilly...

В последнее время в социальных сетях всё чаще встречаются рекомендации инфлюенсеров о том, что кофе по утрам может служить слабительным средством, а в сочетании с сигаретой эффект якобы становится ещё заметнее...

В современном мире всё больше внимания уделяется здоровью и долголетию. Одним из способов оценить состояние организма и его «истинный» возраст является определение биологического возраста с помощью биоимпедансометрии. Что такое биоимпедансометрия? Биоимпедансометрия — это метод диагностики, который позволяет оценить состав тела человека путём измерения электрического сопротивления (импеданса) тканей организма. Процедура безопасна и безболезненна, занимает немного времени и даёт достаточно точные результаты...

В мире фитнеса и спорта часто можно услышать о таком понятии, как «углеводное окно». Но что оно означает и как правильно его использовать? В этой статье мы разберёмся в этом вопросе и рассмотрим основные аспекты, связанные с углеводным окном. Что такое углеводное окно? Углеводное (или белково-углеводное) окно — это промежуток времени после интенсивной тренировки (обычно 30–60 минут), когда организм наиболее эффективно усваивает питательные вещества. В этот период скорость усвоения углеводов может увеличиваться в 2–3 раза по сравнению с обычным состоянием...

В Москве введены новые правила, направленные на улучшение общественного здоровья и безопасности. Они касаются запрета на курение вблизи станций метро и установления комендантского часа для подростков. Рассмотрим эти меры подробнее. Запрет на курение возле метро Одним из важных шагов в направлении здорового образа жизни стало ужесточение правил, касающихся курения в общественных местах. Теперь курение запрещено в непосредственной близости от станций метро. Это решение призвано: Основные положения...