Найти в Дзене
Как я пришёл к сухой форме #похудение #гошаоськин #здоровье
Как я развил железную дисциплину, будучи очень ленивым.
Когда начинает гореть жир. Об этом в моём видео.
Идеальный рацион для современного человека. Сегодня расскажу как питаться, чтобы это было действительно полезно. Цельная еда — это продукты в их природном виде, без лишней обработки и добавок.
Протеин не вреден. В этом ролике расскажу о пользе протеина.
Три причины почему ты не высыпаешься. Сегодня расскажу почему ты не высыпаешься и что с этим делать. 1.Наладить режим сна. 2.Физическая активность. 3.Контрастные процедуры. 4.Окружение и друзья.