Иванова Ксения психолог-сексолог тело и душа

Почему расстройства пищевого поведения часто возвращаются после терапии. Ошибка одного метода в работе с РПП: психика, тело и нервная система. Этот вопрос звучит чаще всего. Вы уже: — работали с психологом — читали книги — понимали причины — выстраивали питание И какое-то время становилось легче. А потом РПП возвращался. Это не откат и не провал. Это закономерность одного метода. Расстройство пищевого поведения — системное состояние. Оно затрагивает: — психику — тело — нервную систему —...

Как расстройства пищевого поведения влияют на сексуальность и способность чувствовать удовольствие. Психология РПП, тело, стыд и утрата контакта с желаниями. Эту фразу часто говорят люди с РПП. О сексе. О теле. О жизни. Желание как будто есть — а удовольствия нет. И возникает вопрос, о котором редко говорят вслух: почему при РПП так сложно чувствовать удовольствие? В психологии РПП давно понятно: расстройство пищевого поведения затрагивает не только питание. Оно влияет на: — контакт с телом —...

Почему спорт может превращаться в форму самонаказания. Психология тренировок, связь спорта с РПП, контролем и стыдом за тело. Спорт должен добавлять жизни. Энергии. Контакта с телом. Но если после тренировки: — опустошение — злость на себя — ощущение, что «мало» — страх пропустить занятие возможно, спорт перестал быть про здоровье. Один из тревожных признаков — тренировка как долг. Не хочется — но надо. Плохо — но иду. Болит — игнорирую. В этот момент спорт начинает выполнять другую функцию: контроль и наказание...

Почему расстройства пищевого поведения невозможно стабильно проработать без телесной работы. Психология РПП, телесная память, нервная система и путь к устойчивым изменениям. Многие люди с РПП говорят одинаково: «Я всё осознаю. Я понимаю причины. Но срывы остаются». Это не противоречие. Это разрыв между головой и телом. РПП живёт не в мыслях. Он живёт в теле. Психология РПП давно вышла за рамки «искажённых убеждений». Пока тело: — напряжено — зажато — живёт в режиме угрозы — не чувствует безопасности оно будет использовать еду как регулятор...

Почему диеты не лечат расстройства пищевого поведения, а усиливают их. Психология РПП, контроль, срывы и почему ограничения запускают замкнутый круг. Это знакомый сценарий. Первые недели — подъём. Чувство контроля. Гордость за «силу воли». Потом: — срыв — вина — стыд — ещё более жёсткие ограничения И РПП только усиливается. Если это про вас — вы не исключение. Вы — закономерность. С точки зрения психологии РПП, диета — это не лечение, а топливо. Потому что диета усиливает то, на чём РПП...