Рецепт яблочного смузи от подруги для борьбы с утренними отеками
Утро — время, когда организму нужна не только эмоциональная, но и физическая зарядка. Полезный и вкусный утренний смузи из яблок станет отличным началом дня. Он не только насыщает витаминами и минералами, но и помогает снять отёки. Польза яблок Яблоки — не только вкусные, но и полезные фрукты. Они содержат витамины, особенно витамин C, минералы (железо, калий, магний) и антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье. Кроме того, яблоки обладают мочегонными свойствами, что помогает выводить лишнюю жидкость и уменьшать отёки...