Сытные и полезные завтраки.

У меня был сотрудник, всегда приходивший раньше всех, работавший с невероятным усердием и не отходивший на перекуры и обеды. Я поражался: откуда в человеке столько энергии, чтобы трудиться как мул по 13 часов? Однажды он раскрыл секрет. Он придерживался правила: главный прием пищи — завтрак...

Как часто вы слышите, что важно питаться правильно? Я слышу это чуть ли не каждый день, нам это вещают по телевизору, радио и всякие там ПП-шки в соц. сетях, но никто не объясняет, что такое это ваше "ПП". И вот я решился исправить это и рассказать про такой интересный продукт, как семена чиа. Семена чиа — это семена растения, которое называется «испанский шалфей» или «белая чиа». Они были известны ещё в древние времена в Мексике, а сейчас это растение выращивают практически по всей Южной Америке и Австралии...