Психолог Ксения Мотова

Что же скрывается за осенним туманом? Жизнь не линейна, полна поворотов и тайн. Легко идти, когда светит солнце, Но именно тени учат нас мечтать вновь. Проблемы и стрессы — это наша школа мастерства, И только сердце решает усвоить ли урок Мы выбираем путь: подняться над болью Или упасть в объятья отчаяния...

Во многих семьях открытое проявление гнева табуировано, проще говоря негласно запрещено ⛔️ И поэтому одним из способов чуть подспускать, стравливать передутый шар недовольства является ворчание. А что, вполне легализованно можно походить по дому, поворчать про то, где что неверно лежит, стоит или не так висит.  Вроде и выглядит как забота о ближнем, главное не бьют и не кричат так, что страх волосы на коже поднимает. И почему домочадцам так тошно-то, не понятно. А тем временем, скрывающаяся под гневом, эмоциональная боль не заживает, ноет, зудит и требует выхода без конца...

Когда клиенты приходят с темой ревности, мне видится всего две двери из этого заточения. Если ваш фокус на партнёре, вы о нём думаете, пытаетесь контролировать, в чем-то обвиняете, что-то в нем обесцениваете, чтобы стало легче и так далее, то это больше похоже на некое бесконечное мучение, прям внутреннюю тюрьму. Навязчивые мысли, переживания двигаются по кругу, запертые внутри. Есть и вторая дверь, возможно она вам не понравится, но меня она точно больше вдохновляет своим потенциалом. Я говорю про фокус на себя 🔃 «А почему бы вам не заняться собой?» - спрашиваю я клиента...

Гуляя в выходные по лесу и собирая полевые цветы, я вдруг подумала, как же это легко мне дается, подбирать именно те цветы в букет, которые гармонично смотрятся рядом. Как будто внутри встроен некий эстетический измерительный прибор, который самостоятельно определяет, какой цветок подойдёт в букетик, а какой нет. Почему же тогда нам сложнее даются другие задачи, клиенты много задают вопросов: Как правильно воспитывать...

С нами случаются ссоры и конфликты, мы отчаянно кричим партнёру вслед из внутренних растрёпанных ран.  И потом мы приходим в себя и отважно идём вперёд! Наших пятилеток иногда не уложить спать, мы повышаем голос, применяем власть взрослого и долго–долго не можем заснуть в вине и тяжести на душе. Потом встаем и отважно идём вперёд! С нами случаются обиды на родителей, друзей, коллег по работе. Мы проживаем сквозь это тягучее болото обиды внутри, снова приходим в себя и отважно двигаемся вперёд!...