«Психология на пальцах: О чувствах, страхах и немытой посуде»

Вы заставляете себя встать с кровати, хотя еще вчера легли в десять. Кофе не бодрит, а лишь слегка отдаляет момент, когда нужно будет начать работать. Вы смотрите на список задач и чувствуете… ровно ничего...

Вы месяц ходите по врачам. МРТ показывает идеальный позвоночник — никаких грыж, протрузий, защемлений. Невролог разводит руками: «Остеохондроз есть у всех, но такой боли он давать не должен». Мануальный терапевт похрустывает вашими позвонками, становится легче на два дня, а потом всё возвращается...

Вы сидите вечером на кухне, тетрадка по математике раскрыта, ручка в вашей руке, а перед вами — ребенок. Сначала все хорошо: «Ну-ка, давай, сосредоточься». Потом появляется раздражение: «Я же тебе сто раз объяснял!» Голос становится громче, в груди — холодный камень...

Вы едете по пустынному шоссе, погода отличная, в машине тихо, мысли где-то далеко. Разрешённая скорость — девяносто, вы держите восемьдесят пять и почти не замечаете дороги. И вдруг — бац! — ноги сами собой переносятся с газа на тормоз...

Вы когда-нибудь стояли перед выбором, который полностью парализует? Речь не о выборе между двумя работами или ипотечными программами. Речь о простом, бытовом выборе, который вдруг кажется невыполнимым: «Какой чай заварить — чёрный или зелёный?», «Что надеть — это или то?», «Открыть соцсеть или нет?». В голове запускается бесконечный цикл: «А если…», «Но с другой стороны…», «А вдруг…». Проходит полчаса, вы чувствуете истощение, стыд за свою «нерешительность», а решение так и не принято. Кажется, что вы просто слабовольны...