Она была декретницей

Прорезывание зубов — важный этап первого года жизни. Родители часто связывают с ним бессонные ночи, капризы и повышенную температуру. Но что на самом деле известно об этом процессе из исследований? Давайте разберём по порядку. Исследование Logan & Kronfeld (1933) на более чем 6 000 детей показало: Последовательность (данные ADA, 2022): По данным Moorrees et al. (1963): 💡 Методы с доказанной эффективностью (Cochrane Review, 2016): Многие родители замечают: когда ребёнок испытывает дискомфорт из-за прорезывания зубов, он чаще просит грудь...

📊 По данным American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD), незрелая эмаль в первые 24 месяца после прорезывания в 2–3 раза более подвержена деминерализации, чем зрелая. Эмаль формируется слоями — процесс зависит от: 📊 Исследование Bashirian et al., 2018 показало, что у детей с дефицитом витамина D (<20 нг/мл) риск кариеса выше на 27%, а у тех, у кого был и дефицит кальция, и витамина D — выше на 38%. 💡 Норма витамина D для детей (по ВОЗ): 400–600 МЕ в сутки, при недостатке — корректируется врачом...

Икота у новорождённого — явление, с которым сталкивается почти каждый родитель. Кто-то пугается, кто-то считает, что "ребёнок замёрз", кто-то начинает искать причины в питании. Но что по этому поводу говорит доказательная медицина? Икота — это непроизвольное, резкое сокращение диафрагмы (мышцы, отделяющей грудную и брюшную полости), сопровождаемое закрытием голосовой щели, что и создаёт характерный "ик". Этот рефлекс формируется ещё до рождения: по данным УЗИ-исследований, плод начинает икать уже на 8–10-й неделе внутриутробного развития...

Витамин D — не просто «солнечный витамин», а гормоноподобный регулятор, который управляет обменом кальция, ростом костей, иммунитетом и даже развитием мозга. Особенно важен он в детском возрасте. Разбираемся, зачем он нужен, с какого возраста и в каких дозах его давать детям, как выбрать форму, и можно ли получить витамин D с солнца. Витамин D участвует в: 🧠 Исследования показывают, что дефицит витамина D у младенцев связан с риском астмы, ожирения, аутоиммунных заболеваний и замедленного развития речи (Camargo CA et al...

«Во время беременности ребёнок тянет кальций из зубов» — знакомо? Или: «кормила грудью — и посыпались ногти, зубы, волосы». Давайте разберёмся, что правда, что миф, и главное — как защитить свои кости и нервы, не наглотавшись мела. Во время беременности организму нужно больше кальция — на 200–300 мг в сутки выше обычного. 📊 Kovacs, 2001: у женщин с недостатком кальция минеральная плотность костей (BMD) снижается во 2–3 триместрах на 5-10% , но в норме восстанавливается после родов. С молоком мама теряет около 200–300 мг кальция в сутки, особенно в первые месяцы лактации...