Мамапластика

«Во время беременности ребёнок тянет кальций из зубов» — знакомо? Или: «кормила грудью — и посыпались ногти, зубы, волосы». Давайте разберёмся, что правда, что миф, и главное — как защитить свои кости и нервы, не наглотавшись мела. Во время беременности организму нужно больше кальция — на 200–300 мг в сутки выше обычного. 📊 Kovacs, 2001: у женщин с недостатком кальция минеральная плотность костей (BMD) снижается во 2–3 триместрах на 5-10% , но в норме восстанавливается после родов. С молоком мама теряет около 200–300 мг кальция в сутки, особенно в первые месяцы лактации...

Во время беременности и после родов у некоторых мам появляется не только чувство вселенской любви, но и… седые волосы. Раньше ты думала, что седина приходит после 40? Добро пожаловать в клуб! Спокойно: мы разберёмся, почему это происходит, можно ли вернуть естественный цвет волос и какие анализы реально стоит сдать — без магии и шаманских бальзамов. Седина — это не только про возраст. Вот основные виновники седых прядей у молодых мам: 💡 Забавно: в 2020 году учёные обнаружили, что у некоторых людей седина исчезала после снятия стресса...

Роды — это не только встреча с любовью всей жизни, но и прощание с некоторыми эстетическими привычками. Например, с животиком, который раньше втягивался, а теперь — ну как бы... просто есть. Встречайте: тонус кожи ушёл в декрет! Но не навсегда. Во время беременности кожа живота, бёдер и груди испытывает растяжку, которую и резинка в трусах бы не выдержала. Под влиянием гормонов, особенно релаксина и эстрогенов, кожа теряет упругость. После родов уровень этих гормонов падает, а кожа остаётся — скажем так — без поддержки...

Если ты когда-либо думала, что стала героиней рекламы шампуня во время беременности — ты не ошиблась. Но потом пришёл послеродовой душ, и в нём ты — Рапунцель, пережившая стрижку газонокосилкой. Что происходит с нашими волосами, и когда уже они перестанут покидать корабль? Во время беременности уровень эстрогена взлетает до небес, и организм решает: “О! Отличное время не терять ни одного волоска!” Вот как это работает: Через 2–4 месяца после родов организм резко снижает уровень эстрогена. Все...