Максим Баранов

Я даю три фразы. Две из них реальные - их правда говорили после практики. Одна выдумана мной. 🔮 Угадай фейк (пиши в комменты номер): 1️⃣ «Я не знала, что у меня такие тёплые руки - они всегда холодные» 2️⃣ «Чувствую себя как подарок, который открывают» 3️⃣ «Впервые за год я уснула, не проверив телефон» Кто угадает фейк - тому пришлю в личку короткую аудио-медитацию на снятие контроля...

Как женская практика помогла заново научиться делать то, что хочется, а не то, что "положено" Наталья пришла на женскую группу без глобального запроса - скорее из любопытства. Но тело сработало иначе. 🔮После практики начали всплывать воспоминания, в том числе две личные истории из прошлого, которые давно не поднимались на поверхность. Не сразу - через несколько дней. Вот что она написала спустя время: «Мне легче, и я стала проще относиться к некоторым ситуациям. Больше прислушиваюсь к себе и своим желаниям». А позже - ещё глубже: «Уже лучше понимаю момент, когда начинаю закипать. Спрашиваю себя: что именно меня сейчас тригерит? И нахожу ответ...

Читаешь - ставишь реакцию, которая про тебя. Обещаю, будет неловко точно. 🔥 — «Я отпущу контроль, когда все вокруг научатся всё делать правильно» (то есть никогда) ❤️ — «Я вроде расслабленная… но список дел в голове крутится даже в душе» 🕊 — «Я устала держать. Хочу, чтобы хоть кто-то подержал меня» 😐 — «Контроль? Не, у меня всё ок» (сказала женщина, читающая это в 2 часа ночи) Ставь честно...