Максим Баранов

)

Просто не все из них умеют их проживать и выражать. В этот четверг мы: 🪶Максим Шибари • доверие 🫰Павел Ветер выходим в прямой эфир - поговорить о том, о чём обычно молчат. 🕖 Время: 19:00–20:00 Тема эфира: Мужской эмоциональный интеллект и уязвимость Поговорим честно и глубоко: — Почему мужчин с детства учат «не чувствовать» — Правда ли, что мужчины — про логику, а женщины — про эмоции — Что на самом деле происходит внутри мужчины, когда он «закрыт» — Как подавление эмоций приводит к выгоранию,...

) 🌟Я устала держать всё под контролем. 🌟Я привыкла быть сильной. 🌟Я давно не чувствовала, что обо мне заботятся. Если хоть одна из этих фраз - про тебя, эта встреча для тебя. 21 марта я провожу встречу, на которой расскажу о шибари как о практике - про контакт, доверие и возвращение к себе.🗝Я РАССКАЖУ СВОЙ ПУТЬ: как 6 лет назад я впервые встретился с Шибари и почему считаю практику самой честой в работе с телом и психикой...

Ты можешь говорить: *Всё нормально Но если: — челюсть сжата — плечи подняты — живот втянут — дыхание поверхностное — усталость не проходит даже после сна тело уже живёт в защите. И самое сложное: многие женщины боятся не усталости. Они боятся расслабления. Потому что расслабление = потеря контроля. А потеря контроля когда-то была опасной. Поэтому тело выбирает напряжение. Как будто так безопаснее. НО БЕЗОПАСНОСТЬ НЕ РОЖДАЕТСЯ ОТ УСИЛИЯ. Она появляется, когда рядом есть пространство, где не нужно быть сильной...

Ты просто давно не расслаблялась. Сила - это когда я могу. И могу не мочь. А когда "не могу остановиться" это уже не сила. Это напряжение, которое стало нормой. Ты называешь это ответственностью. Взрослостью. Самостоятельностью. Но если честно — КОГДА В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ТЫ ПОЗВОЛЯЛА СЕБЕ: — не справляться? — не знать? — не быть поддержкой? — не держать лицо? Без чувства вины. Парадокс в том, что самые контролирующие женщины больше всего боятся хаоса внутри. Не внешнего. Внутреннего. Слёз...

Ты всё ещё держишься. Выгорание - это финал. А ты пока просто живёшь в постоянной мобилизации. Разница тонкая. Но принципиальная. ПРИЗНАКИ, ЧТО ТЫ ДАВНО НЕ БЫЛА В БЕЗОПАСНОСТИ: — ты не помнишь, когда тело было по-настоящему мягким — даже отдых превращается в задачу — расслабление вызывает тревогу — ты эффективна, но не счастлива — тебе сложно быть в близости без контроля Это не лечится отпуском. Потому что источник не в графике...

🪢 Эфир завершился. Почти час час живого разговора без сценария, без правильных ответов. Мы с Павлом начали с простого вопроса: контроль это про страх или про безопасность? А пришли к тому, что контроль это один из самых сложных парадоксов в жизни человека. Он защищает. Он же - отрезает от близости. Говорили о том, откуда берётся привычка всё держать. О детских травмах, которые формируют эту защиту. О том, как контролирующий человек сам не может расслабиться - даже когда очень хочет. О том, что тело честнее психики: оно всё хранит - и оно же может отпустить первым. Разобрали, как это работает в шибари...

) Живой эфир в формате диалога. 🧠 Павел Ветер — через психологию отношений, парадокс власти, сценарии близости и ожиданий. 🪢 Максим — через тело, фиксацию, реакции нервной системы и практику шибари. Присоединяйтесь по ссылке к 19 часам https://telemost.yandex.ru/j/09095479816392

Я ПРОСТО НЕ ИМЕЮ ПРАВА УСТАВАТЬ». Так она сказала на первой встрече. Ей 34. Руководящая позиция. Команда. Ответственность. Внешне - собрана, спокойна, рациональна. Жалоба была не на стресс. Жалоба была на пустоту. «Я могу всё. Но я ничего не чувствую». Первые 40 минут она рассказывала, как важно держать уровень. Не расслабляться. Не выпадать. Не быть слабой. ТЕЛО ПРИ ЭТОМ НЕ ДВИГАЛОСЬ ВООБЩЕ. Плечи зафиксированы. Челюсть зажата. Дыхание поверхностное. Она не была «в стрессе». Она жила в нём так долго, что перестала это замечать. В какой-то момент я задал один вопрос: «Если ты перестанешь держать - что случится?» Ответ пришёл мгновенно: «Меня станет слишком много...

25 февраля | 19:00 (МСК) Живой эфир в формате диалога.    ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ КОНТРОЛЬ И НАЧИНАЕТСЯ БЛИЗОСТЬ  В ПСИХИКЕ И В ТЕЛЕ Мы привыкли думать, что контроль - это сила. Что тот, кто управляет ситуацией, выигрывает. Но в какой момент контроль превращается в тюрьму? И почему настоящая близость начинается именно там, где мы перестаём всё держать? В этом эфире мы исследуем одну тему — с двух сторон: 🧠 Павел Ветер — через психологию отношений, парадокс власти, сценарии близости и ожиданий. 🪢 Максим — через тело, фиксацию, реакции нервной системы и практику шибари. Мы не будем читать лекции...