Гипнотерапия с Душой | Циала Григориадис

🙌 С заботой и верой в вас, Циала 🌼

Это дорогого стоит. Но парадокс раннего подъёма в том, что он не добавляет времени, а лишь сдвигает его. И если вы чувствуете, что день всё равно слишком короток, дело не в количестве часов, а в том, как именно они «протекают» между вашими запросами. Вот несколько мягких, но практичных шагов, которые помогут вернуть чувство лёгкости, а не гонки: 1. Откажитесь от правила «10 000 шагов любой ценой» Эта цифра — маркетинговый миф. Реальная польза — от 7 500 до 8 000 шагов. А главное — их можно «набирать» дробно: 10 минут после молитвы, 15 минут в обед. Не превращайте прогулку в ещё одну галочку «успел/не успел»...

👍 «Добрый вечер ! Рада вас слышать 🙏🌹 Как правильно распределять свое время ? Просыпаюсь ежедневно в 05-00, проделываю духовную практику, молитвы, инсайты, прохожу 10 000 шагов, но все равно не успеваю уложиться повремени. Не хватает дня на все свои запросы» Если честно, похожих запросов много от моих подписчиков...

! 🤍 Как ваши дела? Как настроение, как самочувствие? У нас в Ессентуках наконец-то запахло весной! Март и апрель были холодными, сырыми, а сегодня — такое тепло, настоящая весна. Обнимаю вас мысленно и желаю, чтобы ваше утро было мягким, как первые весенние лучи. Расскажите, как у вас погода?

Катастрофически не хватает времени 🤷‍♀️ И тем не менее я это сделаю во благо всей нашей команды на канале 🙏 Скажите пожалуйста, какие темы были бы вам интересны? Или темы актуальные для вас для разбора, на данный момент. Начну именно с них 🤝☝️🌹💝