Подчинить Дракона

Иногда происходит странная вещь. Ты наконец делаешь что-то простое для себя. Покупаешь вещь, которая давно нравилась, пишешь сообщение, которое откладывала. Или выбираешь удобство, а не «как принято». И вместо радости вдруг появляется неловкость. Как будто ты сделала что-то не совсем правильное, как будто теперь нужно объяснить или оправдаться. Мы редко говорим о нём вслух, но оно возникает часто. - вроде бы ничего плохого; - никому не навредила; - решение маленькое; а внутри то - напряжение. Это...

Иногда дело не в сложных решениях и не в больших переменах, речь о совсем простых вещах. Написать сообщение, которое давно висит в голове. Позвонить близкому, но всё время "не сейчас". Купить что-то в дом - плед, лампу, кружку... и снова отложить. Сделать маленький шаг для себя, который и усилий то больших не требует, но почему-то не делается. И чем дольше это откладывается, тем тяжелее становится внутри. Хотя объективно, ничего страшного в этих действиях нет. Но если честно прислушаться, за этим...

Снаружи всё может выглядеть нормально, есть как будто даже любимая работа, дела, разговоры, планы. Никто не кричит, не рушится, не требует экстренных решений. А внутри... тяжело, тихая усталость. Та, про которую не скажешь: «я устала», потому что формально, как будто она сама по себе, не от чего. Но тело уже живёт в другом режиме. Оно всё время в готовности. В напряжении. В ожидании. И именно эта усталость чаще всего остаётся незамеченной. Мы привыкли думать, что восстановление, это когда появляется отдых...

Но если усталость накопилась не из-за нагрузки, а из-за постоянного внутреннего напряжения, эти способы работают плохо или ненадолго. Потому что дело не в количестве отдыха, а в том, как мы живём внутри себя. Если долго приходилось держаться, психика привыкает быть в собранности. Даже в тишине. Даже в выходной. Даже когда никто ничего не требует. Мы можем лечь, даже задремать или уснуть, но не расслабиться. Можем остановиться - но не выдохнуть. Или дать себе паузу... и тут же заполнить её тревожными мыслями...

Иногда усталость приходит не от дел и не от событий. А от того, что слишком долго приходится быть собранной. Не распадаться. Не срываться. Не показывать, что тяжело. Не останавливаться. Мы можем даже не замечать этого напряжения, оно становится фоном, как сжатая челюсть или напряжённые плечи, к которым привыкаешь. И это не повод ещё глубже уходить в себя, делать из этого драмы, это - жизнь. Когда: - нельзя расслабиться до конца; - нужно быть сильной; - важно справляться без лишних вопросов; - неудобно быть уставшей; - проще промолчать, чем объяснять своё состояние...