Тайны бессознательного психолог/психотерапевт Елена Евтух

В кабинет терапевта приводят не абстрактные вопросы. Сюда приносят конкретную боль. Люди говорят о невозможности строить отношения, о повседневности, тонущей в тревоге, о потере контура собственного «Я»...

Особое состояние ума, знакомое, наверное, каждому человеку, который когда-либо тревожился, ревновал, боялся неудачи или просто переживал сложный период. Это состояние не имеет официального диагноза, но психологи и психотерапевты сталкиваются с его проявлениями постоянно...

Середина декабря. Снег за окном падал нехотя, крупными хлопьями, которые таяли, едва коснувшись земли. Как нерешительные обещания. В комнате пахло хвоей. Я специально поставила маленькую живую ель в углу...

Почему мы продолжаем объяснять чужие поступки полом, а не психикой? «Женская логика — миф. Я сколько хотите найду вам мужчин — приведу за руку, причём очень высокого интеллекта и профессионально успешных, которые вам продемонстрируют истерию, эмоциональную незрелость, вообще отсутствие какой бы то ни было логики, предвзятость, вспыльчивость — то есть те черты, которые обычно приписываются ранимым барышням. И сколько хотите будет женщин с жёстким, твёрдым умом, со способностью всё разложить и делать серьёзные выводы...

Кадр из фильма "Жанна" 2022 Россия Фильм Константина Статского «Жанна» представляет собой масштабное психоаналитическое полотно, где каждый элемент - от диалога до цвета костюма - служит раскрытию внутреннего мира героини. Это исследование того, как ранние травмы не просто остаются в прошлом, а становятся активными архитекторами взрослой жизни, формируя защитную структуру личности и бессознательно диктуя её сценарии. Анализ логично начать с детства, где закладывается базис этой структуры. Фильм открывается сценой противостояния маленькой Жанны со стаей бродячих собак...

Почему внутренние напряжения делают нас эмоционально холодными, как это разрушает отношения и что помогает вернуть способность чувствовать и любить. Когда в психике человека начинается кризис, это редко похоже на внезапный эмоциональный обвал, который можно заметить со стороны. Чаще это внутренний тектонический сдвиг - почти бесшумное перемещение пластов опыта, где под давлением тревоги, усталости, разочарований или неразрешённых конфликтов деформируется привычный ландшафт души. Кризис может выглядеть по-разному...

В последние дни декабря в воздухе появляется особое напряжение. Мы покупаем подарки, украшаем ёлку, повторяем привычную формулу: «Всё будет по-новому». Но что именно должно измениться? И почему ожидание праздника так часто окрашено смесью надежды и тревоги? Попробуем взглянуть на Новый год не как на традицию, а как на психологический ритуал, в котором отражается работа нашего бессознательного. Кому мы загадываем желание? Наступает полночь. В руке бокал, на губах - заветное желание. И прежде...

Навязчивые мысли редко выглядят чем-то экстраординарным. Чаще они кажутся обычными размышлениями: «Не слишком ли резко я ответил?», «Стоило ли соглашаться?», «Почему я сказал именно это?». На первый взгляд - совершенно бытовой внутренний диалог. Но именно его способность возвращаться снова и снова делает жизнь тяжелее. Люди, столкнувшиеся с этим, обычно говорят: «Я понимаю, что это не важно, но оно возвращается», «Головой понимаю - отпустить не могу», «Чувствую себя заложником своих мыслей». Если присмотреться внимательнее, становится видно, это не просто думы о событиях...

В кабинете психотерапевта есть одна из самых частых и самых болезненных тем: «Почему я снова это выбрал/а?». Люди, пережившие боль отвержения, снова оказываются с холодными партнерами. Те, кого унижали в детстве, находят тех, кто будет их критиковать. Жертвы эмоционального насилия вновь и вновь попадают в сети контролирующих и манипулирующих людей. Этот феномен - не случайность и не рок. Это работа одного из самых загадочных и мощных механизмов человеческой психики - навязчивого повторения. Более...

«Завтра» - это самый безопасный и одновременно самый опасный миф, который мы создаём себе сегодня. Безопасный - потому что даёт право на отсрочку, на передышку, на иллюзию, что будущий «Я» окажется сильнее, мудрее и готовым ко всему. Опасный - потому что, пряча в нём свои мечты и решения, мы незаметно отдаём ему в заложники собственную жизнь. Каждое такое «завтра» - украденное «сегодня», которое уже не вернуть. И вот, спасаясь от гнетущей ясности этого осознания, вы открываете список целей или просто остаётесь наедине с мыслями о том, что давно пора начать...

Феномен токсичной продуктивности кажется на первый взгляд проблемой управления временем или следствием чрезмерных амбиций. При более глубоком рассмотрении он обнажает фундаментальный экзистенциальный сдвиг в понимании человеком своей ценности и места в мире. Это не просто желание сделать больше, это навязчивый поиск оправдания собственного существования через внешние, измеримые результаты. Современный человек оказался в ловушке парадокса: обладая невиданной ранее свободой выбирать свой путь, он испытывает перед ней панический страх и строит себе новую тюрьму из бесконечных дедлайнов и планов...

Знакомо чувство, когда ваше представление о любви кардинально расходится с мнением родителей или друзей? Кажется, будто вы ищете партнеров в параллельных вселенных. Что, если дело не в возрасте, а в том, какой «язык близости» мы усвоили, взрослея в разных жизненных контекстах? Давайте отложим в сторону привычные ярлыки и попробуем понять логику разных подходов к отношениям, каждый из которых по-своему верен. Для некоторых отношения - это в первую очередь проект, который строят всю жизнь. Его ценность - в надежности, предсказуемости и общих победах над внешними обстоятельствами...