Не ИДЕальнаЯ Крис💞

1. Общение с приятным собеседником наполняет тело энергией, если и не на половину, то на четверть точно. Достаточно еженедельно 1-2 часа в хорошей компании. 2. Еда должна быть не только полезной и вкусной, она должна нравиться. Потребление шпината, ненавидимого вами всей душой с детских лет, не принесет организму никакой ожидаемой пользы. С другой стороны, кусочек шоколада, съеденный пусть и вопреки рекомендации диетолога, может зарядить энергией на целый день. Естественно, речь идет о небольшом, совсем маленьком кусочке, а не о целой плитке...

В этой статье мы рассмотрим проблему потери энргии и жизненных сил, а так же проанализируем причины этой проблемы и рассмотрим методы ее решения. Шаг первый - Понимание проблемы. Что такое потеря энергии и жизненных сил? Потеря энергии и жизненных сил - это состояние, при котором человек чувствует усталость, отсутствие мотивации и желания что-либо делать. Это может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, депрессия, недостаток сна, неправильное питание и т.д. Причины потери энергии...

Энергию человеческого тела изучал еще Зигмунд Фрейд. Уменьшение энергии способно привести к угнетению различных функций и процессов в организме. Человек становится рассеянным, вялым, неспособным к принятию важных решений, может заболеть. Так куда же уходит энергия? Почему не всегда удается оставаться активным и веселым? Причина в энергетических воришках. Невероятно, но это факт — большая часть той энергии, которую нам удается скопить во время приятной прогулки, крепкого и здорового сна, чтения хорошей книги — уходит на бесполезные вещи и разговоры...

Процесс детоксикации включает несколько этапов и для того, чтобы полностью освободиться от токсинов, придется уделить особое внимание каждому органу и системе, подбирая для этого определенные продукты и режим питания. Но не стоит сразу браться за настолько масштабную задачу. Дело в том, что подобные действия могут вызвать обострение заболеваний и резкое ухудшение самочувствия из-за того, что стронуты с места сразу большие шлаковые пласты, включая каловые камни. Особенно, если подобное очищение проводится впервые...

Тощая диета Предположительная эффективность: минус 4 кг за неделю. Диета рассчитана на семь дней, каждый из которых очень строго расписан. Первый — литр молока. Второй — 500 г творога и 800 мл сока без сахара (кроме виноградного и бананового). Третий — фрукты и литр минеральной воды без газа. Четвертый — десяток сваренных в мундире картофелин и снова сок. Пятый — полтора килограмма яблок. Шестой — полкило постной говядины и сок. Седьмой — только два литра кефира. Мнение диетолога: Диета с резким ограничением калорийности...

1- Прислушаться к себе: есть ли на самом деле голод. Если да, то нужно сесть и поесть, не переедая, конечно. 2 - Отключить жор от "автопилота". Это когда происходит бездумное опустошение холодильника и почти беспрерывное закидывание в рот всего, что есть из еды на кухне, пока не вырубит в сон. А потом всё сначала. Перейти на "ручное управление", осознавать себя в моменте, когда рука подносит ко рту очередной кусок и отказаться. Запретить этой руке беспорядочно брать еду, когда нет голода. 3 - Позыв что-то съест запить водой...

Всем доброго весеннего денёчка! Кто-то уже ощущает на себе первые ласковые тёплые прикосновения солнышка. У кого-то ещё холодно, как будто зима не собирается отступать. Тем не менее, всему своё время и совсем скоро тёплые дни как всегда застанут нас всех врасплох...

Биогенная еда — самый дешевый способ борьбы со старением. Разве это не прекрасно, что самая полезная еда на земле, стоит дешевле всего? Шах и мат тем, кто считает, что здоровое питание это невозможно дорого. Проростки - это живые ферменты, готовые сотворить с вами чудо, исцелить от многих болезней и омолодить ваше тело, если вы позволите конечно. Такую биогенную еду употребляли в былые времена многие мудрые народы, благодаря чему могли жить на Земле неограниченное время. Древние греки (пеласги)...

Четвертая функция белка. Помните, мы говорили с вами о расщеплении. Расщепление «чужих» молекул пищи, а соответственно, и ее компонентов – белков, жиров – как ни странно осуществляется нашим организмом тоже белками. Белки эти носят название ферменты. А функция называется – ферментативная. Ферментативная функция – это по латыни, а по-гречески – это «энзимы». Не нужные или лишние белки расщепляются на аминокислоты, которые укрепляют уже укрепляют нужные белки. Жиры расщепляются на мельчайшие липазы...

Функция номер три называется иммунная. Иммунитет — древнейшая система организма. Иммунные клетки подвижные, везде циркулируют. Им везде открыта дорога, потому что эти клетки осуществляют в многоклеточном организме функцию дифференцировки: «свой» или «чужой». Определив «свой» или «чужой», они начинают реакции иммунного ответа. Их много. Люди, принимающие иммуностимуляторы горстями, создающие ажиотаж в фармацевтическом бизнесе, не знают одной маленькой детали: сколько не стимулируй иммунные клетки,...