От чего зависит сон малыша
Различия со взрослыми У взрослого человека сон имеет следующую структуру: первые 5 - 10 минут засыпания, лёгкий сон - 15 - 20 мин, медленный и глубокий сон - 30 - 35 мин. Это всё стадии медленного сна, далее наступает стадия быстрого сна - 10- 15 мин. Полный цикл сна, составляет 90 - 100 минут. За ночь примерно четверть времени приходится на быстрый сон. У ребёнка медленный и быстрый сон делят практически поровну, а весь цикл составляет всего около пятидесяти минут. Только представьте, какие различия! Поэтому не стоит ожидать, что малыш будет спать всю ночь напролёт...