Найти в Дзене
За восьмую неделю минус 600 грамм. Что дает режим питания и массажный обруч?
Вес медленно, но верно, снижается. Пришла весна, и стало легче выполнять намеченные задачи в плане похудения. Плюс добавилась физическая нагрузка, что поспособствовало более лёгкому снижению веса. Правда вчера расслабилась, на улицу из-за наступившего холода не ходила, в итоге свой план по шагам не выполнила. Оставляю ежедневную норму в 7500 шагов на эту неделю. Зато режим питания, как всегда, был на высоте. Вероятней всего, именно это дает мне реальный результат в похудении. Кстати говоря, я не сама придумала этот режим...
8 месяцев назад
Пять главных опасностей для цыплят. Как сохранить поголовье в домашних условиях.
Вылупилось у нас цыплят 60 штук. Смотрю я на них и думаю: да зачем нам столько??? Яиц у нас много не идёт, держать столько курей особо негде. А потом вспомнился мне прошлый год, когда из 60 цыплят в итоге осталось всего штук 16, из них курочек - всего 10. И решила я, что не зря в народе говорят: "Цыплят по осени считают". Расскажу вам, какие выводы я сделала. Первая причина, по которой часто гибнут маленькие цыплята - это намокание и, как итог, переохлаждение и гибель. Такое обычно случается, если (по неопытности) вместо специальной поилки используется обычная баночка с водой...
8 месяцев назад
За седьмую неделю всего минус 200 грамм Неделя выдалась очень сложная морально и физически. У сыночка режутся зубки, он требует круглосуточного внимания. Где-то пришлось нарушить свой график питания, где-то лишнюю сладость употребить всего лишь потому, что правильной пищи приготовить не успела. А сладкое и мучное быстро утоляет голод. Правда ненадолго. Обруч не крутила. Так выматывалась, что сил не было крутить. И даже канал на Дзен почти забросила. Но не потому, что так захотелось. А по той же причине - не было сил. А тут ещё Дзен подкинул раздумий. Итак, минус 200 грамм за неделю так себе результат. Но, с учетом обстоятельств, хотя бы не набирала - уже хорошо. Сдаваться не собираюсь! План по шагам перевыполнила, поэтому увеличиваю план в день - 7500 шагов. Спасибо всем, кто со мной! 🤗
8 месяцев назад
Только у меня Дзен сегодня глючит?
Всем доброго дня! Сегодня, когда просматриваю уведомления, при попытке нажать "ответить" на комментарии к видео у меня появляется вот такая 👇 ошибка. Захожу в Дзен с телефона. Раньше такого не было. ...
8 месяцев назад
За шестую неделю минус 600г - неплохой результат для минимальных усилий
Как же приятно, когда что-то получается! Да ещё когда получается без ущерба для психики. На прошедшей неделе: 1. Режим трехразового питания без перекусов соблюдала неукоснительно. Заметила, что мои порции сами собой стали меньше, наедаюсь быстрее, что не может не радовать. Соблюдение режима стало настолько привычным, что появляется ощущение, будто я всегда так питалась. Сладкое не исключаю полностью, но заметила, что и в сладком потребность стала меньше. 2. Шаги стали тоже почти привычным делом, план свой выполнила, удовольствие от результата получила...
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала