София Гизятова

Вопрос, который мужчины часто воспринимают как меркантильность, на самом деле глубже, чем кажется. Это не просто желание "жить лучше" - это врождённый инстинкт защиты и заботы о потомстве, заложенный в нас эволюцией. Что стоит за этим страхом❓ 1. Безопасность детей Для женщины важно быть уверенной, что у её детей будет крыша над головой, еда на столе и возможность расти в стабильной среде. Эти мысли включаются даже до рождения ребёнка - это часть материнского инстинкта. 2. Ответственность за...

Мне кажется, все знают, ну или догадываются, что между нами есть некие различия. И кстати, поэтому происходит большинство ссор и недопониманий в отношениях. Всё это, на самом деле, очевидно, это идет ещё с древних времён и так заложено эволюцией и природой. 1️⃣ Мужчина в жизни развивается через боль, через ошибки и ответственность, а женщина через заботу и связь. Мужчина становится сильнее, когда берет на себя ответственность. То есть, когда принимает вызовы, преодолевая трудности и тем самым несёт эту ответственность...

Про кинотерапию у меня есть отдельная статья, что это такое и в каких случаях работает, можете почитать❤️ Также есть ещё одна подборка терапевтических фильмов. Итак, перейдем к фильмам: 1️⃣ «Как прогулять школу с пользой» Маленький мальчик Поль попадает из государственного приюта для сирот в Париже в один из удаленных районов Франции в замок графа посреди леса. Ему предстоит научиться уживаться с местными обитателями и узнать о жизни огромного леса, который манит героя неизвестностью. Чему учит? В фильме есть две главные темы...

Многие психологи используют кинотерапию (видеотерапию) в своей практике. Об этом у меня есть отдельная статья. Мы в университете проходили данную тему и даже составляли свою программу с использованием данного метода. Также хорошо работает библиотерапия (чтение книг и дальнейшее обсуждение по специальным вопросам). В будущем напишу статью об этом и выложу подборку книг. Скажу от себя, что данные методы и правда хорошо помогают. Можно просматривать фильмы самостоятельно, вечером после работы, чтобы расслабиться и снять стресс...

Кинотерапия - это простой способ помочь себе. 80% российских психологов применяют кинотерапию в своей практике. Кинотерапия - это особый вид групповой (в основном) психотерапии.  Работает кинотерапия достаточно просто: когда мы смотрим определенный фильм, то в процессе просмотра мы формируем к нему какое-то отношение и испытываем некоторые переживания, которые подсвечивают наши собственные психические процессы. Так, мы входим в контакт с собой и своим внутренним опытом, учимся соотносить величину...