10 терапевтических фильмов, которые помогут вам наслаждаться жизнью, отпускать прошлое и ставить цели
Многие психологи используют кинотерапию (видеотерапию) в своей практике. Об этом у меня есть отдельная статья. Мы в университете проходили данную тему и даже составляли свою программу с использованием данного метода. Также хорошо работает библиотерапия (чтение книг и дальнейшее обсуждение по специальным вопросам). В будущем напишу статью об этом и выложу подборку книг. Скажу от себя, что данные методы и правда хорошо помогают. Можно просматривать фильмы самостоятельно, вечером после работы, чтобы расслабиться и снять стресс...