Евгения Гоман

? Бывает ли у вас такое, что смотришь на человека и не понимаешь «Откуда у тебя такая самооценка?». Я сейчас не про завышенную самооценку. Я не про тех, у кого как на поверхности лежат психологические травмы. И я не про тех, кто внутри ребенок, который защищается. Я сейчас про ту самооценку, которой по правде начинаешь завидовать. Существует устойчивое заблуждение, что высокая самооценка – это нечто врожденное или же результат грандиозных усилий. Но на самом деле, люди с истинно здоровой, адекватной...

? Вроде бы, чем больше времени пара проводит вместе, тем крепче должна становиться их связь, ведь они узнают друг друга лучше, разделяют быт и совместные радости. Но зачастую происходит обратное: чем больше совместного времени, тем больше поводов для ссор. Бывает такое, что вроде все хорошо и вы так долго ждали этот заветный целый день вместе, но увы ссора за ссорой? Почему так случается, и в чем психологическая разгадка? ☺️Когда люди начинают жить вместе или проводить почти всё время вдвоем, стираются границы личного пространства...

? С одной стороны, слово «абьюз» стало настолько популярным, что его используют по любому поводу, от мелких бытовых неурядиц до серьезных психологических травм. Ну давайте честно, слишком часто люди стали приписывать другим клеймо «абьюзер» (хотя сами частенько ими являются). С другой стороны, за этим термином скрываются реальные, порой разрушительные, паттерны поведения, которые причиняют боль и страдания. Так где же правда? Психология, как наука, всегда стремилась понять и описать сложные человеческие взаимодействия...

? Ох, вопрос сложный и вызовет много споров, но я не боюсь. Я не нарколог, поэтому рассматриваем только со стороны психологии. Как психолог, могу сказать: да, это возможно. Но важно понимать, что «победить раз и навсегда» – это не волшебная таблетка, а результат кропотливой работы над собой. Алкоголизм – это сложное хроническое заболевание, поражающее не только тело, но и психику. Оно формируется на основе большого количества факторов: генетической предрасположенности, психологических травм, социальных условий и личностных особенностей...

🙌 Сладкое… одно только слово вызывает улыбку и приятные воспоминания. (Честно, сама к сладкому равнодушна). Но почему же нас так тянет к сахару? Психология предлагает несколько интересных объяснений: 1⃣Это наша эволюционная программа. В древние времена сладкий вкус сигнализировал о наличии питательных веществ и энергии, что было крайне важно для выживания. Поэтому наш мозг научился ценить это ощущение, поощряя нас искать сладкие продукты. 2⃣Сладкое напрямую связано с выработкой дофамина – гормона удовольствия...