Здоровые советы нутрициолога

: ⭕почему токсины блокируют усвоение железа и витаминов ⭕как гельминты маскируются под хроническую усталость и аллергию ⭕откуда берутся «тёмные складки» на коже и обильные месячные ⭕почему кишечник, сердце и гормоны — одна система, а не три Одна и та же причина вылезает разными симптомами: организм захлебнулся токсинами, печень и лимфа не справляются, кишечник воспалён. Вы пытаетесь лечить анализы, пить железо, набирать суперфуды. А тело не берёт. Потому что сначала нужно вывезти мусор. Программа «Очищение» — 3 недели системной работы...

Программа еще в процессе. Кто готов с нами на интенсив - пишите в комментариях, расскажу все подробно.

Никакой экзотики — всё из обычного магазина. ➖ Гречневая каша с топлёным маслом. ➖Отварная курица. ➖Отварная морковь, огурец, пучок зелени — петрушка, кинза, сельдерей. Всё куплено в Пятёрочке / Магните / Ленте. Обычная еда, которую ты проходишь мимо каждый день. Но суть не в продуктах. Суть — в тарелке. Как лежит еда. В какой пропорции. В каком объёме. В каком порядке есть. Разбираем этот обед по полочкам: — Гречка с топлёным маслом — медленные углеводы + качественный жир. Гречка даёт энергию без скачков сахара, масло — желчегонный эффект (жиры перестанут откладываться)...

То, что в него попадает, никуда не исчезает, а перерабатывается, накапливается или выводится. Проблема в том, что с современным ритмом и качеством продуктов выделительные системы просто не справляются. Когда детокс-системы (печень, кишечник, почки, лимфа) перегружены, тело не болеет — оно «дает сбой». Хроническая усталость, непроходящие отеки, сыпь, аллергия, лишний вес. Все это — маркеры интоксикации, а не «возрастные особенности». Пока вы пытаетесь поднять гемоглобин или восполнить дефициты, токсины блокируют усвоение питательных веществ...

Через усталость. Через странные симптомы. Через ощущение, что «что-то не так», хотя анализы в норме. И в какой-то момент становится понятно — просто игнорировать уже не получится. Есть возможность наконец разобраться С 26 по 30 июня в  Ростове-на-Дону будет принимать Ольга Ромашова— нутрициолог и диагност с 15-летним опытом, специалист, к которому приезжают за точной диагностикой со всей России. Такие выезды проходят нечасто, и обычно запись закрывается заранее. Что это за диагностика Это не про «посмотреть показатели». Это про понять, что на самом деле происходит внутри организма. Диагностика...

Высыпаетесь, но утром встаёте разбитой. Питаетесь «правильно», но живот всё равно вздут. Кожа то сохнет, то покрывается сыпью. Анализы вроде в норме, а жить не хочется. Многие ищут причину в дефицитах, гормонах, стрессе. И забывают про самую очевидную версию. По данным ВОЗ, каждый год каждый второй человек на планете заражается гельминтами. Только энтеробиозом — больше миллиарда. Трихоцефалезом — до 700 миллионов. И это только три вида из двух тысяч, которые могут жить в человеке. Паразиты — не только в прямой кишке...

Если бы я смогла передать запах... Во всем дворе стоит. 😁

Вы сдаёте горы анализов. Они «в норме». А вы разбиты, лицо в сыпи, живот как барабан, голова не варит. Знакомая картина? За 15 лет практики я выработала алгоритм первичной диагностики. Прежде чем лезть в дорогие лаборатории, мы смотрим на сигналы тела. Вот классические признаки интоксикации. Если у вас есть 3-4 из этого списка, ваш организм кричит о помощи: ⭕Энергия на нуле: хроническая усталость, вялость, разбитость по утрам. Вы спите 8 часов, но встаёте как после бессонницы. ⭕Голова: тупые головные боли, «туман», сложно сосредоточиться, ухудшение памяти...

Это реальность, в которой живёт ваше тело каждый день. И если вы чувствуете усталость, с которой не справляется даже крепкий сон, если у вас «непонятная» сыпь или лишний вес не уходит, — скорее всего, дело не в «судьбе», а в токсинах. Термина «шлаки» в научной среде не существует, но это не отменяет самого явления. Люди, которые ищут информацию о том, как вывести мусор из организма, интуитивно правы: мы говорим про токсины. Это опасные вещества, которые, скапливаясь в межклеточной жидкости, работают как яд медленного действия...

Мой наставник, Лилия Стародубцева, записала для вас короткое видео. Оно чётко объясняет то, о чём я говорю каждый день. Антигистаминные препараты глушат симптом — гистамин. Но гистамин — не враг. Это сигнал. Он говорит: внутри накопилось слишком много токсинов, патогенной флоры, продуктов жизнедеятельности паразитов. Вы пьёте таблетку — сигнал гаснет. Проблема остаётся. Со временем доза растёт, эффект падает. А корень — в перегруженной печени, грязном кишечнике, закисленной лимфе. Лекарства не лечат. Они управляют симптомами, пока тело не сломается окончательно. Выход один: убрать причину...

Сам по себе пух не вызывает аллергию, так как не содержит аллергенных белков. Если у человека нет сенсибилизации к пыльце, попавшая на слизистую пушинка просто вызовет механическое раздражение, похожее на попадание соринки в глаз. Поэтому не стоит списывать всё на конкретный аллерген и пить антигистаминные таблетки. 1. Природа сезонной аллергии Истинная аллергия — это сбой в работе иммунной системы. После контакта с пыльцой вырабатываются антитела IgE, которые фиксируются на тучных клетках. При...

Принимала железо через день, в щадящем режиме, и за месяц подняла гемоглобин со 104 до 128, хотя до этого не работали даже ампулы. В этом кейсе — ровно то, о чём я постоянно говорю: проблема чаще не в дозировке, а в форме и усвоении. 💖 Феро Табс: железо, которое работает там, где другие бессильны Уникальность этого продукта в том, как само железо «упаковано». Оно находится в органически связанном виде с порошком плодов шиповника. Механизм его действия физический, а не химический, как у стандартных препаратов...