Найти в Дзене
Правильные рецепты

Правильные рецепты

Рецепты правильных и полезных блюд от нутрициолога
подборка · 10 материалов
10 ВАРИАНТОВ САЛАТОВ НА УЖИН⁣ 1. Тунец+помидор+огурец+лук+сл.перец+оливковое масло⁣, 2. Кальмар+яйцо+лук+огурец+йогурт⁣, 3. Яйцо+лук+огурец+сметана⁣, 4. Куриное филе+легкий сыр+ огурец+помидор+сметана⁣, 5. Креветки+листья салата+помидор+легкий сыр+оливковое масло⁣, 6. Красная рыба+огурец+яйцо+помидор+сметана⁣, 7. Куриное филе+помидор+кешью+листья салата+сметана⁣, 8. Брынза+помидор+огурец+маслины+перец⁣, 9. Моцарелла+помидор+огурец+шпинат+оливковое масло⁣, 10. Говядина+помидор+листья салата+огурец+сметана⁣.
Готовим сыр в домашних условиях: рецепт сулугуни
Иногда действительно сложно выбрать подходящий сыр. То ли вкус не тот, то ли состав пугает. Сегодня делюсь рецептом домашнего сулугуни — это проще, чем кажется! А результат точно удивит вас и ваших близких. Домашний сыр — это совсем другое дело!🌿 Вы точно знаете, какие продукты использовали, контролируете вкус, а главное — получаете невероятное удовольствие от процесса. Ингредиенты: Приготовление: 1️⃣Вылить молоко в кастрюлю, добавить соль и тщательно перемешать. Довести до кипения. 2️⃣В сметану добавить яйца и смешать до однородной консистенции...
Рецепт полезных блинчиков
Питаться можно вкусно, разнообразно и при этом без вреда для фигуры. Друзья, сохраняйте рецепт блинчиков с нашего марафона Рецепт прост: 🔴2 яйца 🔴100 г муки из зеленой гречки 🔴200 мл молока, в нашем случае растительное 🔴200 мл теплой воды 🔴соль, подсластитель по вкусу 🔴масло в тесто 1 ст....
Рецепт творожной запеканки с сухофруктами
Лёгкая и полезная, она сочетает в себе мягкость творога и насыщенный вкус сухофруктов. Эта запеканка подойдёт как для утреннего завтрака, так и для душевного чаепития с близкими ☕️ Ингредиенты: Творог 5% - 400 г Яйцо куриное - 3 шт. Ванилин - 1 ч.л. Сухофрукты - по вкусу Масло кокосовое - 1 ч.л. Приготовление: 1...