Здоровые советы нутрициолога

Это экологическая катастрофа, последствия которой мы будем расхлёбывать ещё долго. 13 октября на складе «Аксайкардандеталь» загорелись тонны пластика. Площадь пожара — 9 тысяч квадратных метров. Чёрный дым было видно из Ростова и Батайска. В воздух поднялось то, что мы с вами будем вдыхать ещё месяцами. Я не хочу вас пугать. Я хочу, чтобы вы понимали, что именно попало в атмосферу, и почему с этим нужно работать. Что мы вдыхаем, когда горит пластик Пластик — это не просто «нефтяной продукт»....

Это экологическая катастрофа, последствия которой мы будем расхлёбывать ещё долго. 13 октября на складе «Аксайкардандеталь» загорелись тонны пластика. Площадь пожара — 9 тысяч квадратных метров. Чёрный дым было видно из Ростова и Батайска. В воздух поднялось то, что мы с вами будем вдыхать ещё месяцами. Я не хочу вас пугать. Я хочу, чтобы вы понимали, что именно попало в атмосферу, и почему с этим нужно работать. Что мы вдыхаем, когда горит пластик Пластик — это не просто «нефтяной продукт»....

🩺 Знаете, как часто я слышу: «Наталия, у меня СРБ в норме, значит, воспаления нет?» Или: «СОЭ не повышено, врач сказал — всё хорошо». А человек при этом чувствует себя разбитым, суставы болят, кожа сыпет, вес не уходит 😔. Потому что СОЭ и С-реактивный белок — не единственные маркеры воспаления. И они могут быть не повышены, если воспаление хроническое, вялотекущее или локальное. Поэтому я всегда смотрю шире 👀. Вот на что я обращаю внимание, помимо стандартных СОЭ и СРБ. ✔️ Фибриноген Это маркер воспаления сердечно-сосудистой системы ❤️...

А вы чувствуете: нет, не хорошо 🤔 Знаете эту ситуацию? Приходите к врачу. Сдаёте анализы. И слышите: «У вас всё в норме, идите, отдыхайте». А вы стоите и думаете: как же в норме? Я же чувствую, что что-то не так. Раньше я так не уставала. Раньше живот не вздувался. Раньше так не хрустело. Раньше голова была ясная. Почему так происходит? Потому что наша медицина устроена просто: есть диагноз — есть лечение. Нет диагноза — идите, наблюдайте. Но между «здоров» и «болен» есть ещё одно состояние...