Евгения Немкова

Мы часто думаем: «Если я действительно хочу перемен — почему мне так страшно?» Потому что желание и страх могут существовать одновременно. Можно хотеть уйти и бояться одиночества. Можно хотеть нового этапа и скучать по прошлому. Можно понимать, что решение правильное, и всё равно сомневаться. Страх не всегда говорит: «остановись». Иногда он говорит: «Я не знаю, что будет дальше». И это нормально. Не обязательно ждать момента, когда страх исчезнет. Иногда достаточно понять, чего ты боишься на самом деле — и что выберешь, если страх перестанет решать за тебя.

Я знаю, что у многих до сих пор есть сомнение: «Ну а вдруг психотерапия — это просто разговоры?» Я сама много лет работаю в методе «Терапия Души», помогаю в обучении терапевтов и вижу результаты этой работы в живых людях. И поэтому для меня решение Роспатента — не просто красивая новость. Это важный момент, когда способ терапевтической работы был описан конкретно и системно и получил патентную охрану как изобретение. Конечно, патент не означает, что один метод подходит каждому человеку или гарантирует результат. Но он точно меняет сам разговор о методе и психотерапии. Есть технология, есть её описание, есть патентная экспертиза и есть официальная правовая охрана. А для меня самое главное всё равно остаётся прежним: человек приходит за изменением своей жизни. И моя задача — помочь ему это изменение увидеть и пройти.

Ребёнок остаётся тем же — но мама перестаёт реагировать на него так, как раньше. В этом кейсе поведение сына не изменилось. Изменилось состояние мамы: стало меньше агрессии, крика и желания проявляться к ребёнку жёстко. Если тебя тоже пугают собственные реакции на близких — напиши мне «ТЕРАПИЯ» в Директ.

Мы часто думаем, что проблемы в отношениях возникают из-за того, что другой делает что-то не так. Но любовь — это не контроль, не спасательство, не жертвенность и не попытка переделать близкого под себя. И пока мы не замечаем, что сами приносим в отношения эти стратегии, одни и те же конфликты могут повторяться снова и снова. Поэтому я подготовила для тебя подарок 🎁 Гайд «Почему конфликты с близкими повторяются по кругу — и как это остановить». Внутри ты узнаешь: — почему одни и те же проблемы в отношениях возвращаются снова и снова; — почему дело не всегда в муже, детях, родителях или свекрови; — как перестать болезненно реагировать на слова и поступки близких; — и получишь простое упражнение, которое поможет экологично прожить сильные эмоции и увидеть ситуацию по-новому. Хочешь получить гайд — напиши в комментариях «ОТНОШЕНИЯ» 🤍