Интересно и важно Ниже текст из ТГ который открывается по ссылке выше. Неочевидные издержки оземпик-шейминга Есть проблема с похудательными укольчиками, которая будет нарастать. Но сначала шаг в сторону для контекста. Алкоголь. Человек, от которого пахнет алкоголем, систематически недополучает адекватный объем медицинской помощи. Прохожий видит шатающегося мужчину у подъезда и идет дальше: «ну все понятно, алкаш». Скорая приезжает на вызов, видит опьянение, и дальше любая симптоматика укладывается в одно объяснение. Неврологическая симптоматика – выпил. Рвота – выпил. Боль в животе – а что вы хотели...
RUSOLGA
В чате напомнили про полезный обзор в контексте гибкости питания
От себя добавлю, это уже биохакинг танцы с бубном. Он реально нужен людям с очень сложными отношениями с собственным телом. Тем, у кого внешность никогда не совпадёт с представлением о себе или прежде всего - это история про людей с реальным ожирением. И я говорю не про «тяжело худеющих по жизни», а про вес на 30–100 кг выше нормы. Там без сложных долгоиграющих схем не обойтись. А если вы обычный человек, который просто хочет вернуть прежнее тело в купальнике к отпуску. Вы не ограничены в средствах, можете спокойно позволить себе полгода на уколах, чтобы скинуть те самые прилипшие 8–15 кг. Вы уже получили рекомендации врача по агонистам ГПП-1...
Пересчитанные КБЖУ на 110 кг
Тут на 140 кг Где-то есть на каждые -10 кг. Взяла данные для 140 чтобы хоть какую-то разницу большую увидеть. Итого примерно , минус 300 кк на новый вес Могу одно сказать - для меня и это много, если я хочу худеть и сидеть сутками напролёт за работой. UPD: и ещё добавлю - на GLP-1 я не могу съесть столько нормальной еды. Халвы\сгущенки с чаем,...

