RUSOLGA

Продолжаю свой традиционный ежедневный натюрморт. Что это, неужели очередной капустный салат? Да! Цезарь отложен до лучших времен. Продолжаю жевать крестоцветные. Капуста, лимончик, отварные куриные яйца, лук, огурчик...

А сегодня, 8 декабря, отмечается День шоколадного пирожного.👀 Хотя этот праздник не является официальным международным торжеством и в первую очередь популярен в США, его можно считать отличным поводом порадовать себя. Для меня такой повод вполне повод потому что шоколад я ем 1-2 раза в году, но довольно часто ем что-то в чем есть какао. Вот и завтра я хочу сделать такое чудесное что-то. Белковый шоколадный десерт. Ингредиенты: Творог 150 г Бананы 200 г Молоко 150 мл Яйца 2 шт Какао 1 ст...

Промокод в Аптека.ру на декабрь Таблетка Открыла для себя «региональный коэффициент» на лекарства. Выбрала препарат в московской аптеке — одна цена. Уточнила свой город — плюс 2500₽ к набору. Забавная арифметика: чем меньше доз в наличии и дальше от центра, тем выше стоимость. Видимо, это такая проверка на прочность мотивации...

👀🙃 Всем хорошего дня!

Завтра буду ⭐️двигаться⭐️ в сторону создания дневника замера объемов. Машинку надо достать, все зимние штанцы стали слишком длинные, несмотря на подтягивание почти к горлу. Я еще прошлой зимой думала про лямки, но не осуществила, а сейчас это очень актуально...

В рекомендациях попалось видео: девушка минус 78 кг Как я поняла, она сначала резала желудок и потом начала уколы, потому что удержаться от переедания сложно даже с операцией. Там есть интересный ролик прогресса на Седжаро. Ссылку на ее канал я даю и все ее щорцы в общем доступе. Точных данных не знаю, но судя по строению тела девушка довольно высокая...

Сравнение по цене для 10 мг. В наборе 10мг+12,5 и 12,5+12,5 Сеть аптек Польза.

Небольшой пост по мотивам вопросов в чате. Тирзепатид и давление 24/7: не только минус килограммы, но и защита сердца Мы привыкли думать о тирзепатиде в первую очередь как о мощном средстве для снижения веса. И это правда. Но есть у него и другой, не менее важный бонус — благотворное влияние на артериальное давление. Для многих людей с лишним весом это настоящая палочка-выручалочка, ведь проблемы с давлением часто идут рука об руку с ожирением. Учёные в рамках крупного исследования SURMOUNT-1 решили проверить, как препарат влияет на давление в режиме 24 на 7. Для этого часть участников (около 600 человек с ожирением) носили суточный монитор давления...

День сегодня странный. Казалось, успею всё, но нет. Завтрак получился из двух хвать прямо из банки квашеной капусты и откусанной прямо от большого пшеничного каравая Гриднёва корочки. Каравай купила с целью сделать сухарики для салата Цезарь. Я никогда не ела салат Цезарь. Я много чего максимально банального не ела никогда...

Настолько меня впечатлило ночное приключение на пару часов адской боли, что я до сих пор хромаю. Конечно, часть свободного времени уделила поиску методов спасения и не то чтобы их было много реально работающих. Надеюсь про судороги будет уже проверенная информация. Остальное время ушло на рисование чудесных капустных салатов. Обычно я перепроверяю все данные в 4 поисковых системах и личных агентах, настроенных на анализ. Судороги на фоне терапии GLP-1: о чём говорят мышцы и что делать? 🤔💊 Почему это может происходить? Сами препараты не являются прямой причиной судорог. Однако они создают в организме условия, которые могут к ним предрасполагать...

Так стремилась слить воду после хлебного дня, что получила мощнейшую судорогу ночью. Свело переднюю большеберцовую мышцу. Это очень неприятно. Догонялась весь день солью, углеводами и зеленью. За соль в основном отвечала брынза. Позволила себе даже чай с сахаром и хочу сказать, после 7 лет сахзама какой отвратительный вкус у сахара в чае. Делала что-то вроде салата. Но мои салаты не совсем салаты и они скучные. Я не делаю сложных заправок, вообще не использую масло. А иногда хочется, но его просто нет...

Еще один завтрак, который помогает мне ⭐️любить⭐️ утро. Раньше творог был отвратительной обязаловкой. Как и собиралась проверила своё предположение увидеть 123 на весах когда уйдет хлебный отек. И да...