04:031,0×00:00/04:03Управление пиками сахара . Вы съели булку? У вас есть 20 минут до пика сахара! Не сидите!5 месяцев назад
04:221,0×00:00/04:22Сначала вы хороните свои мышцы, и только потом — жир. Вы выигрываете войну с весами, но проигрываете войну за жизнь.5 месяцев назад