Физра по-дикарски

Здравия, товарищи! После статьи о том, зачем юристу прыгать, вспомнил одну историю, которой решил с вами поделиться. Так что сегодня о подходах, повторениях и дремлющих сверхвозможностях натурала не будет ничего: сегодня – про любофф в мире спорта! … «Случились ли, нет ли, события эти и так ли все было – кто даст нам ответ, когда только то достоверно на свете, что здесь ничего достоверного нет» – разумно пел южный аэд более века назад. Сам я вам подтвердить достоверность своей истории не могу, ибо не присутствовал, но рассказов слышал много, и они расходились лишь в деталях...

Здравия, товарищи! Недавно был разбор Системы Засса и всплыла тема близка к ней – изометрические напряжения. «Спасибо за такой развёрнутый ответ на мой вопрос! Ну уж если до кучи, скажите пожалуйста и пару слов про холостые напряжения культуристов. Их можно рассматривать чисто как разминку или есть ещё какая-то польза (а может и вред)?» Есть и польза и нередко вред. Если кто не понял, речь о статическом напряжении мышц без использования каких-либо снарядов, наподобие того, что делают культуристы на сцене...

Здравия, товарищи! Перетрен – наше всё! Как пройти мимо этой теми, особенно, когда был задан вопрос: «Может ли средний любитель перетренироваться? Под средним любителем я имею ввиду одного из тех, кто ходит годами в фитнес-клуб, но при этом ничего особо не отращивает. И если всё-таки может, то что он для этого должен сделать?» Может. Но должен проявить колоссальную волю + словить невезение. У этих перетрена не бывает в первую очередь потому, что там все тщательно мониторится и планирование куда разумнее...

Здравия, товарищи! Классический вопрос. Хотя это не вопрос, а позиция, которую я с удовольствием рассмотрю. В наше время и в этом конкретном месте, он актуален, как никогда. Цитирую, что подвигло: «А зачем мне прыгучесть нужна? Я всего лишь юрист. Мне нужна работоспособность, меньше уставать. Поэтому кручу педали спинбайка.» Нет, Вы, конечно, молодец! Это без иронии. Но мне ошибочным кажется плясать от двух позиций: Люди всякие нужны, люди всякие важны – это бесспорно так, хотя, зачем нужны, скажем, наркоманы, я осознал не в полной мере...

Здравия, товарищи! Больной вопрос мира культуризма: «Скажите, пожалуйста, возможно ли отрастить икроножные мышцы побольше? Все упражнения, как я понимаю, больше нацелены на камбаловидные, а вот именно икроножные, особенно внутреннюю часть? У меня в принципе немалый объём, но хочется побольше, чтобы компенсировать некоторую кривизну ног. Точнее даже не кривизну, а просто голени чуть смещены наружу в коленных суставах» Вообще-то Оса недавно писала об икрах, и я даже примерно знаю, что именно. Но кое-что дополню...