Life is Love

🪄 Праздники остались за плечами, со своим светом, шумом и горами мандариновых корок 🍊 И теперь перед нами чистый, немного непривычный отрезок времени. Первая рабочая неделя 👨‍💻 Пусть она начнётся с ясного утра… с той тишины, в которой можно различить не только список дел, но и голос своих истинных намерений ✨ Пусть у вас будет свободное пространство… в календаре, в голове, в сердце, чтобы входить в этот год не по инерции,...

За окном метель, а внутри целый спектр чувств, от радостной эйфории, что всё позади, до легкой грусти, что опять что-то не успелось. И среди всей этой предпраздничной суеты, обязательных улыбок и бега по магазинам, хочется сказать вам самое простое и самое важное… Спасибо!!! 🫂 Спасибо, что прожили этот год🫶 Пусть не идеально, не героически, не продуктивно, а как получилось. Со всеми срывами, усталостью, моментами слабости и неожиданными вспышками стойкости. Вы - настоящие. И этот прожитый вами...

? Бывает, смотришь на последние числа декабря и ловишь себя на странном чувстве, будто стоял на перроне, а год промчался мимо тебя экспрессом. Осталось лишь ощущение ветра от его движения да лёгкое головокружение. Ни ярких побед, ни громких событий, лишь привычная рутина, суета и один вопрос «И это всё?» 🥺 Знакомое состояние? Мы часто ждём от жизни знаков, ярких вспышек, громких перемен, а когда их нет, то кажется, что и года не было. Как будто жизнь случилась где-то там, за окном, с другими людьми...

💫 Только что получила этот сертификат - участие в первой конференции русскоязычного сообщества MBT. Это стало для меня глубоким погружением в ту самую область психологии, которая меня вдохновляет. Ментализация в моей работе - это позиция. Тишина между слов... во время заданные вопросы: «А что сейчас происходит у вас внутри? И что - у меня?» Вместе с клиентами мы исследуем чувства: «Какое это было состояние? На что похоже?»Учимся отличать «я думаю» от «я чувствую», а реальность - от её отражения в тревоге или гневе...

Что можно найти в темноте? ✨ Сегодня календарь отмечает значимую дату - день зимнего солнцестояния. Нас ждет самая длинная ночь в году. Для кого-то это Йоль - древний праздник возвращения Солнца-Короля, для других - новолуние, время создания намерений под чёрным бархатом неба, а для кого-то просто астрономический факт, что с завтрашнего утра световой день начнёт (по минутке) прирастать ☀️ Но за всеми этими названиями и традициями стоит одна простая, глубокая истина, которая касается каждого из нас, независимо от верований. Это день, когда тьма достигает своего пика и именно в этот момент в ней...