Артём Егоров

Сделай это и онемение пройдёт,если немеет мизинец или край руки, причина не всегда находится в пальце. Иногда стоит смотреть выше — по ходу руки, плеча и шеи. #онемение #лфк

Болит плечо?Данное упражнение подходит при ограничении подвижности в плечевом суставе, которая сопровождается болью при движении.Чтобы получить максимальную пользу -делаем по инструкции в комментарии.

Просыпайтесь с легкостью: секрет здоровых суставов и доброго утра ☀️Секрет бодрости за 60 секунд: почему ваши суставы просят этого каждое утро#здоровье #суставы

От боли в плече -это упражнение позволяет улучшить подвижность головки плечевой кости относительно лопатки, что в свою очередь улучшает объём движения в плечевом суставе и снижает мышечное напряжение.

Показываю простое упражнение, которое может помочь при онемении мизинца. Выполняйте мягко, без боли и резких движений.

НЕ ТЯНИ МЫШЦЫ!Хватит мучиться от скованности по утрам! 🧘‍♀️ В статье по полочкам разложено, почему тело становится "деревянным" и как это исправить. Переходите к полному разбору по ссылке ! 👇