Рецепты правильного питания

🥮ЗАПЕЧЕННАЯ ОВСЯНКА. ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ТВОЕЙ ДИЕТЫ🌾 ✅КБЖУ на 100г: 179/6,5/8,5/19,7 ▫️Овсяные хлопья - 60г ▫️Банан - 130г ▫️Молоко 2,5% - 80мл ▫️Яйцо - 1шт ▫️Грецкие орехи - 30г ▫️Корица

ПП ПАСТА С СЫРОМ ФЕТА И КАБАЧКОМ🥒🍝 ✅КБЖУ на 100г: 101/5/5/9

♨️СЫРНЫЙ СУП ✅КБЖУ на 100 грамм: 53/3.5/2.1/5.

🫕СУП С ЛОСОСЕМ ✅КБЖУ на 100 грамм 130/10,4/15,8/2,7 ⠀