Добрый день! Меня зовут Наталья, мне 68 лет. Я похудела на своей системе питания на 26 кг за год. На своём канале я рассказываю о том, что и сколько я ем для снижения и удержания веса. …
Моё эксперементальное меню для диабетика на весь день .
Провожу тестирование своих блюд,сегодняшняя еда будет без круп и мне очень интересно,как отреагирует организм,каковы будут показания глюкометра.
Завтрак...
Ещё один день моего питания.
Всем привет! Сегодня предлагаю вам очередное моё меню на день. Я никого не учу,как правильно питаться при диабете, я пока сама учусь,но стараюсь соблюдать рекомендации диетологов и как-то разнообразить своё меню...
Всем привет !
Сегодня хочу предложить вам своё меню на день.Я ещё диабетик " молодой" ,только учусь составлять правильные меню. Поэтому очень прошу подсказать мне,если что-то не так.
Завтрак.
Шоколадно- творожные вафли с ягодным соусом...
Диабет - меню.
Обед.
На первое приготовила щи со свежей капустой , 1 небольшой картофелиной,отваренной фасолью,зажаркой из лука,моркови и 3 ложками домашней заправки.
Бульон сварила на свиных ребрышках...
Диабет -меню.
Мой обед .
Сегодня хочу предложить вашему вниманию один из моих обедов.
Я не изменяю своим привычкам, и на обед всегда варю первые блюда.Сегодня у меня овощной суп с курицей и ячневой крупой ...
434 читали · 3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала