Всё получится, если захотеть.

Ещё один мой рацион на день . Высчитываем свой предельно допустимый вес. Завтрак. Сегодня у меня на завтрак мягкий 5% творог с ложечкой сметаны и подсластителем.Сверху,несколько ягод свежей клубники ( уже своя) и замороженной чёрной смородины ...

Очередное простое моё меню на день. Завтрак. Сегодня на завтрак у меня творожная запеканка с добавлением овсяной и цельно зерновой муки и замороженных ягод черной смородины . Запеканку делаю на глазок,поэтому точного рецепта нет...

Сегодня хочу вам показать ещё одно моё меню на день . Завтрак . Начались огородные работы и выготавливать просто нет времени .Поэтому завтрак у меня простой и быстрый . Взяла брикет замороженного филе минтая , нарезала его на небольшие кусочки и обжарила с репчатым луком ...

Моё меню диабетика на день . Всё быстро и вкусно. Завтрак. Захотелось приготовить что-нибудь новенькое . А завтрак для меня самый сложный в плане фантазии. Вот и решила пожарить лепёшку - альтернативу уже надоевшему всем,овсяно - блину...

Сегодня предлагаю посмотреть свой рацион на весь день. Завтрак. На завтрак у меня творожные оладушки . Рецепт самый простой - пачка творога,два яйца и ложка овсяной муки .Подсластитель в оладушки не добавляла...