Всё получится, если захотеть.
1827
подписчиков
Добрый день! Меня зовут Наталья, мне 68 лет. Я похудела на своей системе питания на 26 кг за год. На своём канале я рассказываю о том, что и сколько я ем для снижения и удержания веса. …
Диабет -меню.
Сегодня хочу вам показать ещё одно моё меню на день .
Завтрак .
Начались огородные работы и выготавливать просто нет времени .Поэтому завтрак у меня простой и быстрый .
Взяла брикет замороженного филе минтая , нарезала его на небольшие кусочки и обжарила с репчатым луком ...
Диабет -меню.
Моё меню диабетика на день . Всё быстро и вкусно.
Завтрак.
Захотелось приготовить что-нибудь новенькое . А завтрак для меня самый сложный в плане фантазии. Вот и решила пожарить лепёшку - альтернативу уже надоевшему всем,овсяно - блину...
Диабет -меню.
Сегодня предлагаю посмотреть свой рацион на весь день.
Завтрак.
На завтрак у меня творожные оладушки . Рецепт самый простой - пачка творога,два яйца и ложка овсяной муки .Подсластитель в оладушки не добавляла...
Диабет -меню.
Простое ежедневное меню диабетика- пенсионерки.
Завтрак.
На завтрак у меня сегодня быстрый салатик из натёртой моркови и яблока с ложкой 6% греческого йогурта,посыпанный салатной смесью из семян .Вес салата 120 г...
Диабет -меню.
Сегодня покажу простое своё меню диабетика,когда выготавливать нет возможности ( начались работы в огороде), а есть что-то нужно и при этом удержать сахар.
Завтрак.
Доем последнее крашеное яйцо 60 г. Вчера сделала салат из морской капусты с морковью по корейски и крабовым мясом ...
Диабет -меню.
Мой рацион на весь день .
Завтрак.
Завтрак,да и пожалуй,питание всего дня сегодня, это доедание всего,что осталось после Пасхи.
Конечно же,крашенное яйцо (50 г). Ржаные блинчики с начинкой из печеночного паштета ( из куриной печени ) 130 г ,нарезка из овощей 65 г...
Дорогие мои подписчики и гости моего канала! От всего сердца поздравляю всех православных со Светлым Христовым Воскресеньем! Желаю, чтобы в вашем доме всегда царили мир,уют и благодать. Пусть вера укрепляет дух,здоровье радует,а любовь Господа согревает сердце. Пусть кулич будет пышным,мысли светлыми,а душа наполнена радостью. Христос Воскресе!❤️❤️❤️
Всем привет! Сегодня заново выложила предыдущий ролик и теперь его можно посмотреть. Надеюсь,что теперь смогу регулярно выкладывать ролики. ❤️❤️❤️
Диабет -меню.
Сегодня предлагаю своё очередное повседневное меню диабетика.
Завтрак.
Все мои завтраки,как правило,простые,быстрые и без особых заморочек. И сегодня,как раз такой: 2 яйца (100 г) , и салат из пекинской капусты , редиса ,красного и зелёного лука ...
Диабет -меню.
Предлагаю ещё одно моё меню диабетика на день.
Завтрак.
Сегодня на завтрак у меня ,можно сказать ," сборная солянка" .Каши на завтрак я не готовлю,тк практически на все крупы у меня идёт значительный подъем сахара ...
Диабет -меню.
Мой рацион на день.
Завтрак.
Сегодня у меня ,можно сказать,получился спонтанный завтрак. Весна что-ли влияет,но ни яиц,ни творога не захотела.Поэтому смешала в миске небольшую отваренную картофелину, зелёный лук,замороженный укроп , натёртые сыр твердый и кусочек буженины из курицы...