Ольга Усачева - про йогу, здоровье, саморазвитие

51

подписчик

Привет! Меня зовут Ольга Усачева, я инструктор йоги для начинающих, помогаю избавляться от боли в спине и снижать тревожность при помощи простых упражнений из йоги. На своем канале рассказываю о йоге, физическом и ментальном здоровье, о том, как быть в контакте с собой в наш век нестабильности.

Привет! Меня зовут Ольга Усачева, я инструктор йоги для начинающих, помогаю избавляться от боли в спине и снижать тревожность при помощи простых упражнений из йоги. На своем канале рассказываю о йоге, физическом и ментальном здоровье, о том, как быть в контакте с собой в наш век нестабильности.

Лента материалов Видео Статьи

12:15

1,0×

00:00/12:15

1 год

• Вы подписаны

Растяжка задней поверхности бедра

06:59

1,0×

00:00/06:59

1 год

• Вы подписаны

Йога для расслабления, йога антистресс

12:15

1,0×

00:00/12:15

1 год

• Вы подписаны

Упражнения при защемлении седалищного нерва

06:52

1,0×

00:00/06:52

1 год

• Вы подписаны

Йога для спины для начинающих. Упражнения от боли в пояснице

06:59

1,0×

00:00/06:59

1 год

• Вы подписаны

Упражнения на растяжку всего тела

09:42

1,0×

00:00/09:42

1 год

• Вы подписаны

Упражнения для спины, расслабление мышц спины

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент