Горжусь братом. Он демонстрировал на Первом психологическом форуме танец Шивы. Получил благодарственное письмо и мастерски провел свой мастер-класс.
1 неделю назад
Квартирное ПравИло!
19
подписчиков
Как сделать ПравИло для квартиры! Как сделать ПравИло для площадки воркаута или для фитнеса.
Какие гормоны заказывали?!
Интересно, что именно сочетание страха (адреналин и кортизол) и последующего облегчения (дофамин и эндорфины) делает занятие на тренажере ПравИло таким захватывающим. Тренировки на ПравИло вызывают биохимические процессы в мозге, которые позволяют лучше справляться со стрессом. Психические состояния сознания связаны с влиянием гормонов. Почему первое занятие на тренажере ПравИло самое запоминающее? Именно сочетание страха (адреналин и кортизол) и последующего облегчения (дофамин и эндорфины) делает занятие на тренажере ПравИло таким захватывающим.
Как правило эндорфины создают состояние драйва и восторжественности...
Вредные привычки , ПравИло, гормоны. Формирование вредной привычки (телефона, переедания) зависит от того, как организм человека привык бороться со стрессом. К этому выводу пришёл Харви Милкмен, американский профессор психологии, который сейчас преподаёт в Университете Рейкьявика. Учёные решили найти виды деятельности, стимулирующие такие же процессы в мозге естественно. Учёные предположили, что по эмоциональному эффекту такие занятия должны были иметь то же влияние на подростков, что алкоголь или курение. Конечно спорт и искусство вырабатывают гормоны и вещества заменяющие вредные привычки. Тренировки на ПравИло тоже вызывают биохимические процессы в мозге, которые позволяют лучше справляться со стрессом». Как правило это эндорфины,. Можно вырабатывать также тестостерон, соматотропин, норадреналин для мужчин . Эстрогены, , окситоцин, серотонин для женщин. Даже в других странах, как США, Германия, Чехословакия, Кипр, Турция заинтересовались ПравИло. Дофамин -мотивация и вознаграждение. Создает чувство предвкушения и удовольствия. Помогает фокусировать внимание. Серотонин- стабилизация настроения, статус. Регулирует сон, аппетит и обучение. Его дефицит связан с депрессией и тревожностью. Окситоцин - привязанность и доверие. Снижает уровень страха и стресса, усиливает эмпатию и чувство безопасности в группе. Эндорфины - обезболивание и эйфория. Работают как «естественное обезболивающее», выделяются в ответ на стресс или физическую нагрузку. Тестостерон: Связан с уверенностью, соревновательным духом и решительностью. Избыток может приводить к повышенной агрессивности или рискованному поведению. Повышенный фон у женщин может снижать жировую прослойку, также увеличивает либидо и сексуальную активность. Эстрогены: Влияют на вербальную память и социальные навыки. Колебания уровня эстрогена напрямую сказываются на эмоциональной стабильности (например, в рамках ПМС). Занятие на ПравИло в релакс-режиме нормализует протекание ПМС 4. Мелатонин: Регулятор биологических ритмов. Волгоградцы приходите заниматься на ПравИло! 89197908172 #здоровье #привычки #молодёжь #телеска #психотерапия Не забудьте подписаться - Больше ценной информации о душе и теле!